viernes, 30 de julio de 2010

28ª Volta a Peu a L'Eliana


Domingo 25 de Julio de 2010. Una nueva prueba se nos presenta, en ésta ocasión, y tras perdernos la Volta a Peu a La Pobla de Vallbona por estar en Eurodisney, corremos cerca del chalet, en La Eliana.
Para esta ocasión solo nos apuntamos, de nuevo, Miquel y yo. El resto tenían otras obligaciones o estaban fuera de Valencia. El caso es que las dos pruebas mas duras corridas hasta ahora, como fue la última de las Playas de Valencia, y ésta, solo la hemos corrido nosotros, que curiosamente somos los más lentos del Club de Atletismo (deberemos pensar en ponernos un nombre). A ver si esos que tanto corren no se van "rajando" en las pruebas un poco exigentes!!!
Buenos, bromas aparte, nos desplazamos todos (M.Angeles, Miquel, Anna, Vera, Eva y Eduardo) sobre las 18:00 horas al Polideportivo de La Eliana, pues a las 19:00 horas habían pruebas de categorías inferiores y Vera quería correr (Paula estaba en el Campamento de Tarihuela). La pena es que como no la apunté por la página web, no le permitieron correr. La pobre se llevó una gran desilusión, así que le prometimos que la semana siguiente la llevaríamos a correr a otro sitio.
Nos quedamos un rato en la terraza del bar del Polideportivo tomando unas aguas, y decidimos volvernos al chalet, pues la carrera no comenzaba hasta las 20:45 minutos, y ya habíamos recogido el dorsar y el chip.
Circuito de la prueba.Total: 8.600 metros
De ésta forma, en torno a las 20:05 Miquel y yo cogimos de nuevo el coche para desplazarnos de nuevo a La Eliana. Los nervios de la dureza de la prueba, pues iba a ser la carerra más larga que habíamos corrido, se nos notaba en cada comentario que hacíamos.
Estuvimos calentando un poquito y nos pusimos ya en la salida. Nos deseamos suerte y escuchamos el disparo de la pistola que nos marcaba la salida.
El primer kilómetro fue tranquilo, entre bromas de los corredores y totalmente llanos. Pero poco duró la tranquilidad, pues nada más salir del pueblo comenzamos la subida hacia la Urbanización Montesol.
En este momento la carrera ya se hizo dura, cesaron las bromas de los corredores y comenzó a estirarse el pelotón. Los propietarios de los chalets salieron la mayoría a animarnos, y muchos de ellos provistos de sus mangueras de agua, con la que nos iban refrescando para paliar un poco el calor.
Tras subir hasta la Urbanización, cada curva que veía deseaba ver que la carretera se allanara, pero seguía subiendo y subiendo. Los gemelos desde que inicié la subida me estuvieron dando problemas, no sin ser insufrible, pero se me pusieron duros y el dolor era constante.Mientras dejaba el cartel del Km.2, la calle seguía en ascenso.
Los vecinos nos seguían agasajando con sus mangueras, que educadamente, preguntaban si queríamos refrescarnos. Solo con una sonrisa y un pequeño meneo de la cabeza, comprendían que lo estaba deseando, y una ducha de agua refrescaba, aunque fuera por 100 metros, la etapa.
Alcancé el kilómetro 3, con lo que la subida terminaba, pero el circuito era un rompepiernas, y nunca era llana, o se subía o se bajaba.
Así alcancé el kilómetro 4. Nos habían dicho que en éste kilómetro habría un avituallamiento, de forma que empecé a impacientarme al ver el cartel del kilómetro 4 y no verlo. En ésta calle, a la vez que nos iban animando los vecinos, me giré hacia atrás y ví a Miquel que ya me estaba alcanzando. Llegamos al avituallamiento y corrimos juntos aproximadamente un kilómetro.
Entre jadeos, nos fuimos comentando como íbamos. Nos fuimos hidratando con la botella de agua que nos habían dado, hasta que ya no pude más y decidí deshacerme de la botella. Ví en una acera un montón de hierbas, y la lancé hacia allí, de forma que la botella tropezó en el tronco de un arbol y rebotó hacia nosotros, casí dándonos de lleno. Nos reimos y Miquel comenzó a marcharse poco a poco.
En ésta zona de la urbanización se iban viendo zonas de la carretera mojadas, signo de que los vecinos habían estando ofreciendo manguerazos a los corredores, y era un tanto triste observar que no se habían esperado a que pasaramos los más rezagados. Esto solo hacía pensar que hacía mucho rato que había pasado el grueso de los corredores. La distancia entre los corredores que quedábamos cada vez era mayor, y mi velocidad era muy escasa. Llegamos al pueblo de nuevo, y tras hacer un rodeo al parque, nos adentramos hacia el centro del pueblo. Al llegar a la plaza del Ayuntamiento, y con toda la plaza "abarrotada", se produjo el momento más emotivo desde que llevo corriendo(dentro de 1 mes hará un año de mi debut en la prueba de Quart de Poblet). Respondí con un aplauso a un grupo de personas que me animaron, de forma que se produjo en cadena una ovación en toda la plaza que me estremeció. Luego comentandolo con Miquel, también le pasó lo mismo, confesando que también se había emocionado. De ahí hasta el final quedaba un kilómetro, con una subida final que no sin esfuerzo realicé alcanzando la meta situada dentro del Polideportivo y en una pista de atletismo. El speaker a través de los altavoces avisó de la llegada de Eduardo Ramos a meta, con lo que alcé los brazos. En el kilómetro 8 me adelantó un señor, de lo menos 75 años, que me dejó asombrado. Por un lado, de lo mal que había corrido, y por otro de las metas a las que se pueden llegar con esfuerzo y valentía.
Finalmente, vaso de coca-cola, botella de agua y camiseta tamaño M (al ser de los últimos ya no quedaban de mi talla super XXL) y el orgullo de haber terminado mi carrera número 19.
Se notó que desde la carrera de las playas no había salido ningún día a correr, y ahí se notó el resultado:
Distancia: 8.600 metros (8.624 metros de mi GPS)
Tiempo oficial: Miquel: 00:57:59 horas
Eduardo: 01:00:31 horas
Tiempo real: Miquel: 00:57:40 horas
Eduardo: 01:00:12 horas
Marcha: Miquel: 06:41 min/km
Eduardo: 06:59 min/km
Puesto: Miquel: 854 general; 319 cat.veterano A
Eduardo: 862 general;321 cat.Veterano A
total corredores:874 general, 322 categoria
Vamos, un resultados de pena. Pero dicen que lo importante es participar, y en éste caso, es así.







domingo, 11 de julio de 2010

IX Volta a Peu a les Platjes de Valencia


Viernes 9 de julio de 2010. Miquel y yo nos hemos apuntado a la mayor locura de carrera que hemos corrido, y supongo correremos, hasta la fecha. Es la novena edicion de la Vuelta a Pie a la playas de Valencia.
Así que en torno a las 19:00 horas quedamos con Miquel en la playa, a la altura del Balneario, donde estaba la zona de recogida de dorsales. Al recoger el dorsal nos regalaron una camiseta, que si la llevábamos en la linea de llegada, nos regalaban una gorra.

Miquel y Eduardo todavía confiados sin saber lo que esperaba

Así que, como nos costaba poco, nos retiramos nuestras camisetas y nos pusimos las "oficiales" de la prueba, y nos adentramos en la playa a dejar los trastos , donde Eva, Paula y Vera estarían durante la prueba jugando con la arena y bañandose. Nos hicimos la foto que hay arriba de éstas líneas, sin saber exactamente lo que nos esperaba.
Cuando faltaba 15 minutos para las 20:00 horas, decidimos ir a calentar un poco.....y aquí fue donde nos dimos cuenta de lo que nos venía encima. Correr cinco metros era como si hubieramos corrido 1 kilómetro en asfalto. Era imposible correr, y cada paso que dábamos era un esfuerzo titánico.
Muertos de miedo segundos antes del comienzo

Total, que una vez visto el esfuerzo que íbamos a necesitar, nos pusimos en el pelotón de salida, donde más que nunca daba igual estar un poco más delante que después, pues esto era una prueba de superviviencia. El reto dejó de ser hacer una determinada marca o correr por debajo de tanto el minuto, era llegar.
Así que la carrera comenzó y a los 100 metros solo se oían expresiones, con perdón pero solo es verídico, como: "jodeer", "la ostia" , "ostia pu..", "es imposible correr...". A los 200 metros un corredor no se percató que había un pasillo de madera de accedo a la playa, y se fue de bruces al propio pasillo. Así que me distancie unos 15 metros de Miquel y seguí corriendo como podía. La gente se iba parando y seguía caminando al no poder más.
Así que unos 100 metros antes de llegar al final de la recta y emprender el regreso, mi cuerpo no pudo más y me puse a andar. Miré hacia atrás, y vi a Miquel a unos 10 metros. Volví a correr pero al minuto me tuve que detener de nuevo y seguir caminando. Al poco me alcanzó Miquel.
Miquel llega destrozado a meta

Cuando llegó a mi altura no hacía falta que me dijera nada.La cara lo decía todo. Estaba igual de agotado que yo, pero me dijo que él no pensaba andar. Así que comenzé a correr y a los 50 metros volví a andar, mientras Miquel continuaba a su ritmo corriendo. Cuando se me escapaba unos 10 metros, comenzaba a correr y me ponía a su altura. Entonces volvía a parar y así estuve hasta la línea de meta. Fue totalmente agotador. En una de la innumerables ocasiones que después de descolgarme le alcancé le hice el comentario de si sabía que prácticamente iba andando salvo que iba moviendo los brazos como si corriera. Nos medio reimos los dos, con las pocas fuerzas que quedaban, mientras divisábamos a lo lejos el globo hinchable de la línea de meta.


Llegamos a meta cogidos de la mano de Paula y Vera
Cuando ya nos faltaban solo 200 metros para la meta, decidimos entre risas entrar en meta cogidos de la mano. La verdad que lo único que pensábamos era que nos faltaba poco. A lo lejos ví a Paula y a Vera esperándonos, así que cuando llegamos a su altura, nos cogimos los cuatro y entramos en meta. !!!!!!!!!!Lo habíamos logrado!!!!!!!!!!!
El médico de la Cruz Roja nos obligó enseguida a quitarnos la camisa para transpirar mejor. Nunca había sudado tanto una camiseta. Pesaba el doble que cuando me la puse seca. Recogimos las gorras, y Eva nos hizo ésta foto:
Nos hicieron quitar las camisetas nada mas llegar los de la Cruz Roja
Salimos de la arena camino hacia el paseo para ver si nos daban una botella de agua, pero se había agotado, así que lo única que había era una cola para recoger un vaso de cerveza, lógicamente Amstel, que era patrocinador de la prueba. Una fresca y rica cerveza.
De ahí nos fuimos a la playa donde nos esperaban Eva , Paula y Vera . Nos quitamos las zapatillas que llevaban un kilo de arena cada una, y nos dimos un merecido y relajante baño en el mar.

Bien, y para que nos demos una idea de la dureza de la pueba, ahí van los datos. En ésta ocasión, y primera por cierto, son los mismos datos al llegar juntos a meta.
La prueba oficialmente era de 4.000 metros, si bien mi GPS calculó 3.700 metros, que realizamos en un tiempo de 36:16 minutos. La media por kilómetro: 9:48 minutos . Es decir, más de 3 minutos y medio de más que la media de una prueba por asfalto.
No se si volveremos a correr una prueba de éstas, pero si lo hacemos, es que nos hemos vuelto totalemte locos!!!






domingo, 4 de julio de 2010

I Volta a Peu de les Falles de Valencia

4 de Julio 2010. Dentro del Circuito Ruralcaja se corre la I Volta a Peu de les Falles de Valencia. Son 6.115 metros que discurren por el centro de Valencia. Un recorrido muy bonito que comenzaba en la Calle Las Barcas, Pintor Sorolla, Glorieta, Colón, Xátiva, Guillem de Castro, Blanquerias, Torres de Serranos, Calle de Serranos, Plaza de la Virgen, Plaza de la Reina, Calle del Mar, Calle de La Paz, San Vicente y meta en la puerta del Ayuntamiento.

Alfredo, Eduardo, Pepe y un espontáneo antes del comienzo de la prueba
Como de costumbre, quedamos a las 8:30 horas en la zona de dorsales. En ésta ocasión corríamos Alfredo, Pepe y yo. Así que comenzamos a calentar y nos cruzamos al fotógrafo oficial del Circuito, y le pedimos que nos hiciera una foto. En ese momento se colocó junto a nosotros un espontáneo que también se quería ver en ella. Supongo que nuestras proezas deportivas van alcanzando niveles no esperados y los fans empiezan a asediarnos, como se observa en la foto. Así que después de un breve calentamiento nos fuimos acercando a la zona de salida, que estaba ubicada en la calle de Las Barcas. Sobre las 09:04 minutos, más o menos, se dio el pistoletazo de salida, realizado por la Corte de Honor y la Fallera Mayor de Valencia.
Pepe con la gorra, a la derecha Alfredo con el pañuelo, y de naranja, Eduardo
Aproximadamente el primer kilómetro lo hicimos los tres juntos, escapándose en primer lugar Pepe con su ritmo inalcanzable, al poco del kilómetro se fue escapando Alfredo. Así que como siempre, a buscar mi velocidad de crucero. Pasamos el kilómetro dos y cual fue mi sorpresa que tenía a Alfredo a escasos 10 metros.Pasamos por las Torres de Quart y seguía la diferencia con Alfredo. Algo no era normal. Yo me encontraba a buen ritmo y pensaba que podría seguir con el mismo, aunque el calor era fuerte y me notaba cada vez más caliente. Pero el desastre estaba por llegar.
Pepe, con gorra roja y camisa amarilla en la izquierda en la llegada a meta
Así llegué a las Torres de Serrano, con buen ritmo, a pesar de no conocer el tiempo que llevaba pues me lleve el GPS sin batería (nota para las siguiente carreras: aparte de las zapatillas, recuerda cargar el GPS). Pero en ese momento nos cruzamos con un camión del Ayuntamiento de riego de jardines, que nos estaba refrescando a los corredores con la manguera. La verdad es que se hacía necesario ese refresco, pero la acción me hizo perder la cadencia de respiración constante que llevaba, y ya no fui capaz de recuperarla. En ese momento me noté que no podía mantener el ritmo que llevaba, y el bajón fue tremendo. No respiraba rápido ni jadeante, pero no podía respirar más deprisa, por lo que las piernas bajaron. A partir de ese momento, la carrera fue un sufrimiento. Y la verdad que fue una pena, pues entrábamos en el casco histórico de Valencia, que era un marco incomparable para disfrutarlo corriendo. Subimos por la calle de Serranos, girando para entrar por la Plaza de la Virgen. Lo más bonito del recorrido, al haber mucha gente, sobre todo extranjeros, que se apuntaron a animarnos en la prueba. De ahí a la Plaza de la Reina y giro por la Calle del Mar hacia la glorieta. El regreso por la Calle de la Paz se me hizo eterno, y estuve a un tris de pararme, pero resistí la tentación y continué.
Alfredo llega a meta entre dos corredores veteranos de amarillo
Al poco de girar por la Calle San Vicente, ya comencé a escuchar la megafonía de la llegada de meta, con lo que de ahí solo recuerdo cruzar la meta con el comentario del locutor haciendo referencia a mi camiseta de la prueba de Europolyb y que llegaba con los brazos en alzo, como a él le gustaba. Lo dicho, nos estamos haciendo demasiado famosos.
Alfredo no se esperó y se fue corriendo a su casa, y Pepe y yo habíamos quedado en el banco de madera de la Plaza donde quedamos el día de la San Silvestre. Refresco en una fuente que hay en la explanada de la plaza y paseo antes de meternos en el coche, para recuperarnos del calor y del sudor.
Muy bonita prueba pasando por el casco antiguo de la ciudad, que le da un encanto especial a la misma.
Eduardo, de naranja, llega con los brazos en alto

Hay que hacer una mención especial a Miquel y Alfredo que fueron los únicos que corrieron la anterior prueba del Circuito, ya que yo no pude ir por la Boda de Quique y Zulema. Así que aquí van los datos de la XII Carrera Tendetes contra la Droga, de 6.000 metros oficiales:

Alfredo....puesto 1.931 (puesto 666 Vet.A)...tiempo: 32:45.....marcha: 5:28 min/km

Miquel....puesto 3.118(puesto 953 Vet.A)...tiempo: 40:28......marcha: 6:45 min/km

Estos tiempos son los oficiales de la prueba, por lo que los reales serán sustancialmente mejores, que conste en acta.

Ahora ya centrándonos en la prueba que nos ha ocupado, paso a dar los datos para los 6.115 metros de distancia:

Pepe.....puesto 1.914......puesto 681 veterano A.....tiempo oficial: 00:33:48

Alfredo....puesto 2.398.. puesto 805 veterano A....tiempo oficial: 00:36:30

Eduardo..puesto 2.638 puesto 864 veterano A.....tiempo oficial: 00:38:12

Total corredores: 3.294

Dado que esta ocasión no llevaba el GPS, la referencia del tiempo real la obtengo de los datos de tiempo real que me da Alfredo con respecto a su llegada oficial por su foto de llegada(ya que en ésta ocasión el no llevaba chip). En definitiva, son datos reales muy aproximados:

Pepe...........tiempo: 32:35 ................marcha: 5:20 min/km

Alfredo.......tiempo: 35:17 ................marcha: 5:46 min/km

Eduardo.....tiempo: 36:59 ................marcha: 6:03 min/km

Así que después de esta prueba así queda la clasificación general del Circuito:

1º.-José Jimenez.......puesto 1.989....puntos.....6.295.....carreras:5

2º.-Eduardo Ramos..puesto:2.529....puntos.....3.536.....carreras:6

3º.-Miquel Varón.....puesto: 2.665...puntos.....2.151......carreras:5

domingo, 27 de junio de 2010

IX Volta a Peu Nocturna a Ribarroja del Turia


Circuito de la carrera
Viernes 25 de junio de 2010. Se celebra la IX Volta a Peu Nocturna a Ribarroja, siendo nuestra primera prueba y seguro que repetiremos el año que viene. !!!!Que brutalidad de subida!!!!!. En la foto de arriba se ve el recorrido, que fue según mi GPS de 6.305 metros. La zona de arriba a la derecha de la foto es el punto más bajo del recorrido, a orillas del río Turia. La recta que se ve a la derecha es una subida tremenda, sobre todo los 200 primeros metros. Toda una odisea incluso para subirlos andando.
Pepe, Eduardo y Miquel antes del comienzo
La tarde comenzó en torno a las 20:00 horas, que quedamos en mi chalet para cenar con Miquel y Pepe. Miquel, como el fin de semana se celebraba la carrera de Formula 1, huyo de la ciudad y se vino al chalet de mis padres. Cenamos ligeramente pan con tomate y jamón, unas aceitunas, agua y un poquito de coca.cola.
A las 20:30 comenzó el tercer partido de España en el Mundial de Sudáfrica. Estuvimos viendo un ratito con la suerte que pudimos ver el primer gol de Villa. Así nos fuimos a Ribarroja, al Polideportivo Municipal a recoger nuestros dorsales y el chip, y nos hicimos la foto de recuerdo. Eva, Paula y Vera vinieron para animarnos.
Calentamos un poquito y estuvimos también pendientes del resultado de España, que terminó ganando 2-1 a Chile, clasificándose para jugar contra Portugal los octavos de final.
Pepe sonriente prepara el choque de manos
A las 22:00 horas aproximadamente comenzó la prueba. Justo antes del inicio, por megafonía se nos advertía que entre el km.2 y el km.3 habían 700 metros duros de subida. Nos hacía gracia el aviso y comentábamos que a que hora se nos había ocurrido. Detrás de nosotros iba un corredor vestido con la camiseta de España, con gorro de torero, un globo rojo bajo el brazo, y un pequeño televisor portatil con el que estuvo viendo el partido de España...impresionante!!!

Eduardo a punto de chocar las manos a Vera y Paula
La carrera dio comienzo, y durante los primeros 500 metros fuimos juntos los tres.Finalmente Miquel se quedó unos metros por detrás de nosotros, y al poco le dije a Pepe que se fuera a su ritmo. De esta forma, como siempre, busqué mi ritmo mientras pasábamos por las afueras del parque de Ribarroja, donde hay un tren eléctrico donde se pueden montar los pequeños, y creo que los mayores también. Iremos un día de éstos a verlo.
Siguiendo con la carrera, entramos después de dar la vuelta por fuera al parque a la Avda. De la Paz, una calle muy comercial, con muchos bares y restaurantes donde cenar. Allí las personas que estaban en las terrazas cenando nos animaban, a la vez que nos gritaban el resultado de España que todavía estaba jugando.!!!!2-1 Gana España!!!! me gritaron...!!Gracias!!!, respondí.
Cruzamos un barranco a través de un puente, y una pequeña rampa de unos 30 metros parecía advertirnos de lo que vendría posteriormente.
De aquí cogimos la calle Mayor y comenzamos a descender en dirección hacia el río. Una vez lo alcanzamos giramos a la derecha por la Calle de Las Eras, ya en una dura subida, y pasando por la zona nueva de colegios.A partir de ahí, una curva cerrada con un grado de inclinación brutal, hizo que mis esfuerzos por seguir corriendo se desvanecieran, realizando al menos 25 metros andando, dado que pensé que sería mejor no reventar más de lo que había reventado. Nada más pase la rampa más pronunciada comenzé a correr de nuevo, continuando la subida.Giramos a la derecha y continuamos una ligera subida, girando a la derecha para coger la Carretera a Villamarxante, donde estaban Eva, Paula y Vera para animarnos y hacernos las fotos que podemos ver en estas líneas.
Miquel sonrie en el punto de paso
De aquí volvimos hacia el Parque, siendo en ésta zona donde me alcanzó Miquel. Fuimos un rato juntos, entrando por dentro del Parque. Una vez salimos le indiqué a Miquel que tirara porque yo no iba a subir el ritmo que llevaba.Así que se fue unos metros delante mío, que mantuve hasta la meta, sin poder alcanzarle.
Llegamos y devolvimos el chip, regalándonos en meta una gorra, unas galletas, una botella de agua y un Aquarius.
Los tiempos reales (nos midieron desde el paso de salida hasta el paso de meta) fueron los siguientes, para los 6.305 metros del GPS:
Pepe ..........34:22 min .......5:27 min/km........puesto: 592
Miquel........39:47 min ........6:19 min/km.......puesto: 729
Eduardo:....39:57 min........6:20 min/km.......puesto: 734
Total corredores:779
En resumen, muy dura la carrera por lo brutal que fue la subida, pero seguro volveremos a repetir.

Podemos ver la llegada a meta de estos tres magnificos corredores pinchando aqui.

domingo, 13 de junio de 2010

I Carrera Nocturna Europolyb Valencia 2010


10 de junio de 2010. En ésta ocasión rompimos la rutina de la semana para realizar la I Carrera Nocturna Europolyb 2010. Es jueves y las Olimpiadas realizadas por los Policías y Bomberos Europeos permiten al resto de los mortales poder correr esta carrera lúdica.

De esta forma, nos apuntamos Pepe, Miquel y yo a la lucha contra los gigantes, es decir, los fornidos bomberos y policías europeos.

La carrera comenzaba a las 23:00 horas en el Paseo Marítimo, así que allí acudimos junto con Eva, Paula y Vera que , no se si venían a animarnos a nosotros o a "visualizar" los Cuerpos de Bomberos.

Sobre las 22 horas Pepe llegó a nuestra casa, y de allí nos fuimos andando hasta el Paseo, donde habíamos quedado con Miquel, que acudió en bicicleta. En la propia línea de salida, Pepe se encontró con un amigo así que lo cuatro nos pusimos en la cola para recoger nuestro dorsal, y una tira luminosa para hacer más vistosa la carrera. En la foto de abajo se nos vé con dicha tira.
Después de calentar ligeramente, nos pusimos a falta de 3 minutos detrás de la línea de salida. En ésta ocasión no éramos miles los corredores como pasa en el Circuito. Seríamos en torno a 200 personas, dada la hora, que no era gratuita (se pagaba 12 euros), entre semana.....
En ésta ocasión no se fue puntual al 100% y la carrera se retrasó unos minutos. Por megafonía nos advirtieron que corrieramos sin competir, así como que la carrera se acortaba de los 5.400 metros previstos a 4,700 metros.

Finalmente arrancó la carrera:

Y comenzó a un ritmo de locos, al cual nos contagiamos Miquel y yo. Al final de la primera recta del Paseo Marítimo nos alcanzó Pepe, avisándonos de que íbamos muy rápido. A partir de ese momento rebajé la velocidad, pues quedaba mucha carrera por delante.

Pepe se fue alejando poco a poco, mientras por detrás buscaba a Miquel y no lo encontraba. Me centré en mi carrera, buscando esa velocidad de crucero que me permitiera llegar a meta en el menor tiempo posible.
La carrera era un ida y vuelta por el Paseo Marítimo desde el puerto hasta el inicio de La Patacona, de forma que nos cruzamos con los corredores que iban primeros. Vaya zancada y velocidad llevaban. Al rato, me crucé de cara a Pepe, que ya regresaba hacia meta. A mi me faltaban al menos 100 metros para llegar al poste que había que rodear para iniciar el regreso.
De ésta forma me crucé con Miquel y al poco con el amigo de Pepe (no me acuerdo de su nombre).
El regreso hacia meta se hizo largo. Nos cruzabamos con grupitos de jóvenes que estaban celebrando el fin de las clases, o parejas mayores que estaban paseando. Todos, ya fuera de cachondeo o en serio, nos animaban, lo cual se agradecía.
Finalmente, y no sin esfuerzo fuimos llegando a meta:
Como era natural, primero llegó Pepe, que hizo un tiempazo, ya que corrió, según unos corredores que llegaron a la vez que él, a 4:32 min. el kilómetro, con lo que completó el recorrido en 20:54 minutos.
Más tarde llegó Eduardo, con un tiempo de 26:52 minutos, con una marcha de 5:50 min.el kilómetro para los 4.609 metros que marcó el GPS.
Finalmente lo hicieron Miquel, con un tiempo aproximado (se olvidó de parar el cronometro) de 28:50, y una marcha aproximada de 06:15 min./km y el amigo finalmente.
Recogimos nuestras camisetas técnicas que regalaban por terminar la prueba, y nos hicimos unas fotografías de recuerdo junto a los vehículos oficiales que nos habían acompañado durante la prueba.
Bonita prueba nocturna, que al ser entre semana, también le daba un carácter especial . Esperemos que no sea la primera y última carrera Nocturna en Valencia.

lunes, 24 de mayo de 2010

I Volta a Peu Centenari del Levante U.D.

!!!! Y por fin llegó el día!!!!
Ya hacía tiempo que éramos conocedores del final de esta carrera. Sería dentro del Estadio del Levante U.D. Y que más se le puede pedir a un levantinista que llegar cruzando la meta justo en el centro del campo de su Estadio. Y además, cuando el día anterior había jugado un partido trascendental para luchar por el ascenso a Primera División contra el Cartagena, y había ganado 3-5. Era el día soñado.
Así que éste es el recorrido que nos habían preparado en ésta I Volta a Peu del Centenari del Levante U.D, que espero no sea la última (ni la carrera ni el centenario, aunque ya no lo veamos).
Así, que como es habitual, quedamos a las 08:30 horas en la zona de recogida de dorsales.

Y camino del punto de encuentro, y como iba vestido para la ocasión con mi camiseta del Levante U.D, me hicieron esta fotografía. Cuando llegué no pudo localizar a nadie, y al poco encontré a Luis, a Pepe, Miquel, y por último llegaron Alfredo y su hijo, que se había apuntado a ésta carrera.
De ésta forma, cuando faltaban algo menos de 10 minutos para el inicio de la carrera, nos fuimos situando en la zona de salida.Pasaba un minuto de las 9:00 horas y el Presidente del Levante, UD dió el pistoletazo de salida desde la Ronda Norte,(creo que es Avda.de los Hermanos Machado) a la altura del Estadio .
Alfredo hijo llega a meta. A la izquierda con gorra negra y camiseta roja
Como es habitual, Alfredo salió disparado en los primeros metros y ya no lo ví hasta después de la meta. El primer kilómetro lo hice junto a Luis y Pepe, y ya en la Avda.Alfahuir dejé que se marcharan para no pagar el esfuerzo en los ultimos kilómetros. Además, cuando ví el cartel del kilómetro 1 llevaba poco más de 05:30 minutos, lo cual me hizo pensar que llevaba un ritmo algo elevado para mi marcha normal. Miquel se quedó detrás y tampoco lo ví desde el inicio de la Avda.Alfahuir.
Luis llega a la meta , a la derecha con camiseta amarilla

Posteriormente giramos por la Avda.Primado Reig. Al final del mismo cruzamos el cartel del kilómetro 2, y mi reloj seguía marcando que iba unos 30 segundos por debajo de los 12 minutos, por lo que estaba en buena marca para bajar de los 6 minutos el kilómetro, que después del buen tiempo que marqué en los 8 km de la Volta a Peu de Valencia, era mi objetivo en ésta carrera.
Así giramos a la derecha por la Avda.Constitución
Pepe, de amarillo en primer término, llega a meta

La carrera continuaba por la Avda.hasta llegar a la Calle Santiago Rusiñol, para girar enseguida por la calle San Juan Bosco. Así llegábamos al km 3, y seguía contando con esos 30 segundos aproximados de ventaja. El ritmo que llevaba era bueno y me encontraba con fuerzas para mantenerlo. Como se ve en el croquis del circuito, callejeamos por el barrio de Orriols, donde recibíamos de vez en cuando algún aliento de ánimo de los vecinos.
Alfredo con su pañuelo azul llega a meta

El kilómetro 5 se iniciaba de nuevo en la Calle Santiago Rusiñol, para coger luego la calle San Vicente de Paul, y aquí fue, al final de éste kilómetro cuando ya noté el cansancio.Más en la capacidad de oxigenar que dolor en las piernas. Tendré que prepararme para mejorar la capacidad pulmonar para mejorar (uf, que profresional mes estoy volviendo!).Quedaba el último kilómetro, y ya las fuerzas eran justas. Tenía la referencia del tiempo que me marcaba que estaba a punto de conseguir bajar de los 6:00 min/km, así que no era el momento de desfallecer.
Eduardo, con su camiseta blaugrana, saluda a la cámara
Así que apreté los dientes, e intenté mantener el ritmo para lo que quedaba. La entrada al estadio fue preciosa.El cesped era ideal para correr y la meta se veía majestuosa en el centro del campo. Miré hacia las gradas vacias y los asientos donde habitualmente me siento en los partidos. Se ve más grande el estadio desde el cesped que desde la grada. Impresiona.
Al cruzar la meta, enseguida escuche los chillidos de Paula y Vera que me llamaban. Estaban nada mas cruzar la meta, así que saludé a la cámara para salir guapo en el video y en la foto, y saludé a las nenas y a Eva.
Miquel, al fondo a la derecha de oscuro, se acerca a la meta


Recogímos ya con Vera y Paula el botellin de agua y de la bebida isotónica, y una carterita que regalaba Carnicas Serrano, tras recibir un aviso en el moóvil. Ya podía haber sido un jamón. En fin, a la próxima.
Luego acudió Eva y nos fuimos al punto de reunión donde estaba Luis y Alfredo.Posteriormente llegó Miquel y Alfredo hijo. Pepe se había marchado pues tenía la comunión de su sobrina. Nos contamos las peripécias y nos despedimos.
Nosotros aprovechamos la ocasión para volver dentro del Estadio y hacernos unas fotos, como la que aparece encima de éstas líneas de un rincón muy bonito que cuida Raimon, el cuidador del cesped del estadio.
También disfrutamos de las vistas y los asientos del banquillo del Levante UD, y de una foto con Eva en el que se observa la grandiosidad y belleza del Estadio.
Total, preciosa carrera, con un final digno de un sueño hecho realidad.Y aquí dejo las marcas que realizamos, teniendo en cuenta que mi GPS marcó 6.185 metros:
1ºLuis.........Puesto:1.853......Tiempo real: 29:45......4:50 m/km....puesto 660 de la categoría
2ºPepe........Puesto:2.000.....Tiempo real: 30:13......4:54 m/km....puesto 704 de la categoria
3ºAlfredo...Puesto: 2.561......Tiempo real: 32:28......5:16 m/km....puesto 892 de la categoria
4ºAlfedo-hijo- Puesto:3.178...Tiempo real:35:19.....5:44 m/km
5ºEduardo...Puesto:3.221......Tiempo real: 35:30.....5:46 m/km...puesto 1.067 de la categoria
6ºMiquel....Puesto:3.905......Tiempo real: 40:17......6:32 min/km...puesto 1.198 d.categoría
Total corredores: 4.200
Muy buenas marcas en general, bajando de los 5 minutos el km por primera vez tanto Pepe como Luis. Yo la primera vez en el 2010 que bajaba de los 6 minutos...!!ya era hora!!
Y así va la clasificación general del Circuito:
1º.-Pepe.........1.474 p.esta carrera........4.725p.total......puesto 2.027
2º.-Eduardo... 764 p.esta carrera.........2.381p.total.....puesto 2.964
3º.-Miquel..... 469 p.esta carrera.........1.282p.total....puesto 3.323





sábado, 15 de mayo de 2010

28º Volta a Peu Valencia

Domingo 16 de Mayo de 2010. Se ha celebrado la 28 Volta a Peu a Valencia, Impresionante la superpopularidad de ésta prueba. Según la prensa, más de 50.000 personas nos dimos cita en el Paseo de la Alameda
Este de aquí arria fue el circuito que recorrimos. Un total de 8.000 metros. Era la prueba más larga que había corrido hasta la fecha, por lo que le tenía respeto.

Para ésta prueba nos apuntamos Miquel y yo, así que quedé a las 9:00 horas en su casa, y de allí coger el autobús para acercarnos a la línea de salida. Aproveché para subir y ver a Anna, que iba inmejorablemente vestida con esa camiseta:
Una vez llegamos a la Alameda nos fuimos acercando a la línea de salida, a la cual llegamos a las 09:40, 20 minutos antes de la hora de la salida. Nos colocamos ya en la zona de salida, entreteniendonos con dos pelotas gigantes de Amstel que íbamos golpeando, hasta que una se pinchó y la otra se encaló encima de un camión aparcado de la organización.
A las 10:00 horas dió comienzo a la prueba, siendo prácticamente imposible correr el primer kilómetro, que recorría la Alameda y la Avda.del Puerto hasta Eduardo Boscá.
Al finalizar la Alameda, fotógrafos subidos a la fuente hicieron ésta foto que publicó Superdeporte:
Nada más salir, Mikel se quedó retrasado y ya no lo volví a ver hasta el final de la prueba, en el punto de encuentro que habíamos acordado. El segundo kilómetro recorría parte de la Avda.Puerto, giraba por Eduardo Boscá y cruzamos el rio por el puente de Angel Custodio
Luego giramos a la derecha por al Avda.Jacinto Benavente para coger la Gran Vía Marques del Turia. En esta parte de la prueba ya se podía correr un poco más ligero, aunque teníamos que seguir esquivando de repente a señoras que en grupos de 3 o 4 bloqueaban el recorrido, pues se apuntaban a andar desde cualquier punto hasta la meta, para acortar kilometraje.
Especialmente divertido fue cruzar el tunel de las Grandes Vías. Todos nos pusimos a chillar, como críos, dado el eco y el estruendo que se producía al cruzarlo. Esos gritos se apagaron rápidamente al sufrir la rampa de salida del túnel. Llegamos a la Plaza de España y giramos por la Calle San Vicente para coger Guillem de Castro. De ahí cogimos Blanquerias para seguir orilla derecha del Viejo Cauce, pasar por las Torres de Serrano y de allí directos de nuevo a la Alameda donde estaba situada la meta.
En el transcurso de la prueba tras pasar las Torres de Serrano, un fotógrafo me realizó esta foitografía:
En éste punto, a falta de 1 kilómetro para la meta, ya se me veía sufrir, pero seguía con fuerzas para llegar. De ésta forma, alcancé la meta, donde nos obsequiaron con una botella de Coca-Cola y una camiseta, con el Sol emblema de la prueba y una leyenda que pone: "Llegué de día".
Total metros medido por el GPS: 8.191 metros
Tiempo empleado: 00:50:10
Marcha: 6:07 min/km
Terminé contento al mejorar la marcha que realicé en la última prueba, siendo que ésta tenía casi dos kilómetros más.
Miquel tardó, según su reloj, en torno a los 56:20 minutos, lo que da una marcha de 07:41 el kiómetro. El reconoció que se tomó la prueba muy relajado, dado que tampoco había entrenado.Pero Miquel, un poco más y te duermes!!.
Bonito día, algo caluroso cuando nos daba el sol de lleno, pero divertido como todas las pruebas multitudinarias. Para repetir!!.