miércoles, 24 de noviembre de 2010

XXX Carrera Popular Mislata 2010

El circuito de Mislata de 6.718 metros

El sábado 6 de noviembre decidí que debía salir a correr el domingo, dado que he dejado de entrenar, así que decidí, ya que no había podido correr la carrera del Circuito de Ruralcaja que se corría en el Cabañal al estar en Ávila, realizar el recorrido. Al entrar en la página de carreraspopulares.com , vi que había ésta carrera, de 6 km teóricos, por lo que pensé mejor acompañado que solo. También ví que habían carreras para los niños, por lo que decidimos ir todos.
El domingo 7 de noviembre de 2010 me levanté y me fui a Mislata en bicicleta. Llegué 45 minutos antes de la hora de la salida, por lo que me apunté y recogí el dorsal. Para que ellas no se levantaran pronto quedamos en vernos en Mislata
Cartel anunciador de la prueba

Por megafonía advertían del cambio del recorrido, por lo que el nuevo recorrido tenía aproximadamente 600 metros más, es decir, en total 6.600 metros. No estaba preparado para 6 km, por lo que la noticia de 600 metros más no era buena. Pero ya estábamos allí y se trataba de correr de nuevo, después de tantos días.
Así que con un poquito de retraso comenzó la prueba. Poco antes del kilómetro 1 ya tenía dolor en los musculos (según he podido ver por internet, se trata del músculo tibial anterior). Este dolor no se marchó hasta que finalicé la prueba, lo que hizo que el sufrimiento durante la misma fuera mayor.

Dorsal que lucí en la prueba

Total que poco a poco me fueron adelantando los corredores, ya quedandonos a partir del km 3 un grupito en el que sin ir juntos, llevábamos todos la misma velocidad. Pero fue a partir del km.4 cuando me vino un bajón general, y noté como mi velocidad caía de repente y se iban marchando mis compañeros de vuelo. Y los que estaban retrasados se iban acercando y adelantando. Al final me quedé casi el último, incluso llegué a ver a lo lejos la furgoneta escoba de la prueba. Al final me quedé en una isla, donde el corredor que iba delante de mi estaba lo menos a 30 segundos, y a la vez mantenía lo menos 1 minuto de distancia con el corredor que me seguía.

Con más pena que gloria, terminé el último kilómetro, entrando en meta agotado. Mientras hacía cola para que me tomaran nota de mi posición con la lectura del código de barras, aparecieron Eva y las niñas. Camiseta, gorra, agua y coca cola fueron los premios recibidos despues del esfuerzo realizado.

Fotografía publicada de la salida de la prueba

Total, que estos fueron los datos de la prueba que reflearon en las listas oficiales, y los tiempos de mi GPS:

Puesto: 471 de 478

Distancia: 6.718 metros

Tiempo empleado: 45:35 min Marcha: 6:47 min/km

Posteriormente comenzaron las pruebas infantiles, corriendo Vera en la categoría de alevines, quedando en el puesto 32 de 48, según las clasificaciones oficiales publicadas. Lo cierto es que las categorías infantiles fueron muy participativas y entretuvieron a todos los participantes.

Buena prueba, buena organización, buen tiempo y mejores carreras infantiu¡les, que hacen que espero el año que viene podamos repetir.


martes, 23 de noviembre de 2010

XXXIV Volta a Peu als barris de Sant Marcel-li y Sant Isidre

Circuito de la carrera

Ya terminado el periodo estival, y después de haber reposado las piernas, la obligación de los profesionales vuelve al aslfato. En ésta ocasión la mañana del domingo 12 de septiembre era la fecha señalada en el calendario del Circuito Ruralcaja.
De ésta forma, como estaba en el chalet, pasé a recoger a Pepe y fuimos como siempre a los tablones donde están las listas de los dorsales, donde habíamos quedado con Alfredo y Miquel.
Las vistas desde la linea de salida eran preciosas, con la tapia del cementerio emergiendo con todo su esplendor.
Alfredo en la meta, justo delante de Pepe

Estuvimos calentando un poco y nos pusimos en la salida. Nada mas dar la salida, Alfredo hizo una de sus salidas y lo perdimos de vista. Pepe no quería esforzarse en ésta carrera por una dolencia fisica, con lo que hizo el primer kilómetro, que recorría toda el bulevar sur, junto a mi.
Cuando llegamos a la calle San Vicente,cogiendola a la derecha, "le deje" escapar. Intenté buscar un ritmo cómodo, pero no lo lograba. Ya al final del kilómetro dos me alcanzó Miquel, y tras recorrer 200 metros juntos le dije que tirara, que no podía seguir el ritmo.
Pepe llega a meta.Todavía se ve la cabeza de Afredo

En ese momento dejábamos el barrio de San Marcelino para ir en busqueda del Cementerio, por la carretera que va paralela a la vía del tren. Los comentarios jocosos y morbosos no se dejaron de escuchar mientras íbamos recorriendo toda la tapia y entrada del Cementerio General y del Crematorio. Al llegar de nuevo al bulevar Sur, donde estaba la salida y la meta estábamos en el kilometro 3,1 aproximadamente. Es descorazonador ver como a tí te quedan otros 3 kilómetros y ya hay corredores que han alcanzado la meta. Continuamos por el bulevar en búsqueda del Barrio de San Isidro. Al principio del km.4, al entrar al Barrio me adelantaron 4 corredores, así que me fijé en ellos y me puse detrás de ellas a su ritmo. Iba un poco forzado pero podía mantenerlo. De ésta forma recorrí todo el kilómetro 4 detras de ellos, hasta que el ritmo que impusieron me hizo alcanzar a Miquel.
Miquel cabizbajo después del sprint que hizo para ganar a Eduardo

Era aproximadamente el kilómetro 5,2 cuando lo alcancé. Estuvimos juntos unos 200 metros más hasta que Miquel, con la meta a unos 400 metros, comenzó a imprimir un ritmo al que no pude responder. Intenté llegar a meta lo más entero posible, aunque esos 400 metros finales se me hicieron largos, largos.....
Eduardo, siempre orgulloso de llegar a meta

Bien, al final el GPS marcó que realizamos un total de 5.947 metros, y éstos fueron los tiempos realizados:
1.-Alfredo.......33:28 min oficial, puesto 2.106 general,718 categoria veterano A
2.-Pepe...........33:34 min oficial, puesto 2.123 general,724 categoria veterano A
3.-Miquel.......38:36 min oficial, puesto 2.818 general,891 categoria veterano A
4.-Eduardo....38:55 min oficial, puesto 2.843 general,900 categoria veterano A

El tiempo real empleado, y la marcha media del kilómetro fue la siguiente:

1.-Alfredo.....32:15 min real, marcha km: 5:25 min/km
2.-Pepe........32:21 min real, marcha km: 5:26 min/km
3.-Miquel....37:23 min. real, marcha km: 6:17 min/km
4.-Eduardo..37:42 min.real, marcha km: 6:20 min/km

Como muestra, el ganador Mohammed Mouhattane lo realizó en 18:15 min, a una media de 3:04 minutos el kilómetro. El total de corredores en esta carrera fueron 3.142.

Y los puntos obtenidos en ésta carrera han sido:
Pepe........1.445 puntos
Miquel.....1.062 puntos
Eduardo..1.049 puntos

Y la clasificacion general del circuito:
1.-Pepe...........7.740 puntos, clasificacion:1.803 (6 carreras)
2.-Eduardo....4.585 puntos, clasificacion:2.262 (7 carreras)
3.-Miquel.......3.213 puntos, clasificacion: 2.380 (6 carreras)