XII Trofeo Galapagos

31 de enero de 2010. Por fin comienza el VI Circuito Ruralcaja de Carreras. Para éste circuito nos hemos apuntado al mismo M.Angeles, Miquel, Pepe y yo . Alfredo se ha quedado fuera al llegar tarde a la inscripción. Al menos se podrá apuntar prueba a prueba.
De ésta forma nos evitamos el stress de ir a recoger el chip y el dorsal en cada carrera, que seguro que tanto afecta a nuestras marcas posteriores en la carrera, al restar concentración.
Esta primer prueba del Circuito discurre por el Polígono Vara de Quart .

Eduardo en la llegada a meta

De ésta forma y ya ansiosos de iniciar las pruebas, quedamos media hora antes de la carrera en la zona de recogida de dorsales. Una vez estuvimos los cuatro, pues M.Angeles no vino a correrla porque si fue a la nieve con una amiga, fuimos poco a poco a situarnos en la salida.

Muchísima gente apuntada, y como siempre, ambiente festivo y de buen rollo. Vale la pena totalmente, aparte de obligarte a hacer algo de deporte (quien me lo iba a decir hace medio año que iba a estar corriendo éstas pruebas), vivir desde dentro de la carrera el ambiente no competitivo de la misma. Como he dicho alguna vez, esto es una prueba contra tí mismo y contra las metas que tu mismo te marques. La alegría que recuerdo tenía cuando solo me faltaba girar una esquina para llegar a la recta de meta en mi primera prueba de Quart de Poblet, seguro que era comparable con la del ganador de esa carrera, y eso que quedé cuarto por la cola. Pepe, con su dorsal 6120

El recorrido oficial del mismo es de 7.285 metros. La segunda prueba de más recorrido del Circuito, solo superada por la de Benimaclet, que será la última. Iniciamos el recorrido desde la Avda.Tres Cruces. Nada más dar la salida, Alfredo desapareció, ya quedándonos Pepe,Miquel y yo hasta que iniciamos la recta de la Avda.Tres Forques, donde cada uno iniciamos nuestra propia lucha.

Miquel, en la llegada

A partir de ahí, recorrimos Archiduque Carlos, entre gente que se acumulaba en las aceras mirándonos pasar. A partir de ese punto la carrera se hizo más desagradable y pesada, pues dejamos la zona de vivienda para entrar en el Polígono Vara de Quart, con lo que el recorrido se hizo feo. A destacar en ésta carrera la caída de un corredor delante mío, que se distrajo mirando a los corredores que nos cruzabamos en una de las zonas y se tropezó con un bordillo. También la pequeña subida que hay al entrar en la zona de la Ciudad Ros Casares, que al ser imprevista se hace pesada.

Alfredo, con el dorsal 176

El último kilómetro de la carrera se me hizo bastante pesado, con un fuerte dolor en las piernas, aun así luché para arañar unos segundos a mi tiempo apretando los dientes y no dejarme caer en una pajara que me hubiera hecho perder mucho tiempo en los últimos metros. Finalmente, una vez pasada la meta, y recoger la botella de agua y de Aquarius, nos reunimos en un punto de encuentro los cuatro para contarnos nuestras peripecias.

Los resultados oficiales de la prueba fueron los siguientes:

Pepe.................2.040 de la general.....00:39:11

Alfredo.............2.719 de la general......00:42:27

Eduardo..........3.602 de la general......00:46:52

Miquel.............4.065 de la general.....00:51:52

Total corredores: 4.239

Para ésta primera prueba, se me olvidó en casa el GPS (con lo nervios de la primera carrera...), así que no tengo el recorrido real, pero si que nos fijamos en el momento que cruzamos la línea de salida del tiempo de retraso que llevabamos, por lo que los resultados reales de la prueba fueron los siguientes:

Pepe....................... 00:37:31........5:09 min/km

Alfredo................... 00:40:47....... 5:36 min/km

Eduardo................. 00:45:12....... 6:12 min/km

Miquel................... 00:50:12..... 6:54 min/km

Impresiona la marca de Pepe, éste atleta promete.

Solo como comparación, indicar que el ganador fue Jaouad Oumellal, con un tiempo de 00:22:42, que supone una marcha de 03:07 min/km, vamos, justo la mitad que yo.

Bueno, inauguramos el Circuito con lo que los puntos conseguidos han sido los siguientes:

Pepe........ 1.282 puntos

Eduardo.. 179 puntos

Miquel.... 1 punto.

XXVI San Silvestre Popular Valenciana

30 de diciembre de 2009: Mi primera San Silvestre Valenciana.
Tenía ganas de correr ésta singular carrera, que siempre me había llamado la atención, a pesar de no haberla visto nunca. Pero los minireportajes que hacían en la TV me parecían siempre divertidas. Y la verdad, no me defraudó.
El dorsal lo tenía en casa desde hacía ocho días antes de la prueba, pues había que sacarlo en las sucursales de La Caixa de Valencia, y aprovechando un día de vacaciones que tenía lo saqué en la sucursal que tenemos en frente de casa. En la siguiente foto podemos ver, como es obligatorio en cada carrera que corro, una foto del dorsal:

Quedamos a las 19:30 en el BBVA de la calle Pintor Sorolla para acudir de allí a la Plaza del Ayuntamiento, lugar de salida y meta de la prueba. Así que desde el Árbol de Navidad de la Plaza del Ayuntamiento, donde habíamos quedado con las tías de Eva, acudimos al lugar de encuentro, donde estaba esperandonos ya Dioni y Alejandro, Pepe y posteriormente acudieron Luis, Raquel, Paula y Lucia. Más tarde llegó M.Ángeles, que a última hora decidió venir. Alfredo ésta vez no vino pues estaba resfriado.

Una vez acudimos a la plaza nos encontramos con una marea tremenda de corredores. Según la prensa acudimos sobre 16.000 corredores. En la siguiente fotografía podemos observar el recorrido de la prueba, tal y como lo registró el Gps:

El recorrido sale de la Plaza del Ayuntamiento, saliendo por la Avda.Marqués de Sotelo, giramos a la derecha para coger la Calle Játiva, Guillem de Castro hasta el rio, girando a la derecha para pasar por Blanquerías, Conde Trenor, Plaza del Temple, Plaza de Tetuan, girando por la Calle de la Paz para girar a la izquierda por la Calle San Vicente y alcanzar de nuevo la Plaza del Ayuntamiento. Un recorrido de 4.680 metros, distancia que recogió el gps.

A las 20:00 horas en punto comenzó la carrera. Tardamos lo menos 3 minutos en pasar por la linea de salida, de la gente que éramos. Pronto nos dimos cuenta que no era carrera para buscar tiempos personales ni nada por el estilo, pues aunque las calles son anchas, la cantidad de gente que había era tal, que era imposible adelantar. Así que cogimos un ritmo tranquilo y comenzamos a disfrutar de los disfraces. En la siguiente foto se nos ve a Luis, Pepe y a mí con los gorros de Papa Noel con los que corrimos:

A la altura de Fnac, Luis que corría con su hija Paula, comienza a rezagarse. De ésta forma M.Angeles, Pepe y yo continuamos con nuestro ligero trote durante toda la prueba. Estuvimos charlando y disfrutando de los disfraces que nos íbamos encontrando. Comentamos que el año que viene nos tomaremos más en serio lo de los disfraces....

A modo de estadística, la distancia recorrida fue de 4.680 metros, con un tiempo empleado de 35:06 minutos, que nos da una marcha al kilómetro de 07:30 minutos.

Llegamos a la meta, con la sensación de haberse quedado corta, y nos regalaron una camiseta conmemorativa de la carrera, así como un vaso de coca-cola. Nos reunimos de nuevo todos en el Árbol de Navidad de la Plaza, y nos fuimos marchando luego a casa.

Un fin de año precioso para éste mi primer año de corredor. Con la esperanza que el 2010 nos permita continuar con ésta nueva afición.

III SAN SILVESTRE SOLIDARIA CHESTANA 2009

19 de Diciembre de 2009.

Corremos nuestra primera San Silvestre. Hoy además es el santo de Eva, y ha estado toda la mañana acostada con jaqueca. Hemos comido y por la tarde se ha recuperado. Así que a las 16:00 horas hemos cogido el coche rumbo a Cheste.

Sobre las 16:40 aparcamos el coche justo enfrente de la Iglesia del pueblo. De ahí a la Plaza del Ayuntamiento, llamada Plaza Dr.Cajal. Apuntamos a la carrera de benjamín a Vera y a la carrera de Alevín a Paula. Miquel, M.Angeles y yo ya nos habíamos apuntado días antes a través de la web. Recogimos todos nuestros dorsales y nos preparamos para la carrera.

La primera en correr fue Vera. Su recorrido era de 500 metros, y aunque estaba muy nerviosa y no sabía si correr o no, finalmente tomó la salida y se lo pasó de miedo, aunque llegó muy cansada. En la siguiente foto podemos verla tanto en la llegada a meta.

Luego le tocó el turno a Paula. La carrera de Paula era mucho más larga y tenía que recorrer 1.ooo metros, y dado que no había practicado ni entrenado, le entró un dolor fuerte en el pecho que no le dejó correr todo lo que ella puede, y entró llorando a meta por el dolor. La gente en meta empezó a animarla cuando la vieron llegar. Al final, se llevaron las dos una medalla de recuerdo de la carrera, además de una camiseta, agua, cocacola, fartons, chocolate.... .En la siguiente foto vemos las salida de Paula.

A las 18:00 horas estaba prevista la salida de la prueba reina. La prueba constaba de dos vueltas a un circuito de aproximadamente 2.500 metros, lo que hacía un total de 5.000 kilómetros. En la siguiente fotografía podemos comprobar el circuito que nos habían preparado:

Se acercaba la hora de la salida, y la temperatura iba bajando. En el momento de la salida había 4 grados. Nos preparamos para la salida, quitándonos la ropa que llevábamos encima de la ropa de correr y nos pusimos en la zona de salida de la carrera:
Comienza la carrera desde la Plaza del Dr.Cajal, bajando y enseguida giramos a la derecha para coger la calle Chiva. En éste tramo de calle adelanté a M.Angeles y cogí a Miquel, que fuimos un rato juntos hasta que cogimos la calle del Laurel, donde la carrera comenzó a ponerse dura al tomar una pendiente ascendente contínua. De aquí giramos a la izquierda para coger la calle Carretera de Lliria, en contínua pendiente de subida. Se hizo dura pues no tiene ni un pequeño descanso. Giramos a la derecha por la calle de la Paz, para terminar la dura subida al final de ésta calle. Giramos a la derecha para coger la Avda.del Pais Valencia, que va paralela a la carretera de circunvalación de la carretera que viene de Villamarxante, y que en tantas ocasiones pasé cuando iba en bicicleta. Este tramo es todo de bajada, que sirvio para recuperar algo los musculos de las piernas, tan castigados del tramo de subida. A mitad de la calle se cumple el primer kilómetro.

Kilómetro 2: Sigo recuperando las piernas bajando por la Avda.del País Valenciano.Después giramos a la izquierda para buscar la esquina de nuevo de la Calle Laurel con la Carretera de Liria, y seguir por ésta última hasta la calle de Méndez Núñez, que enseguida dejamos para coger la Calle Calderon de la Barca, comenzando una zona de zig-zag en las calles, como podemos observar en la foto del recorrido. En ésta zona, que culmina el kilómetro dos, comienza el dolor de los músculos de las piernas, que ya no terminó de irse en todo el recorrido.

El kilómetro dos a tres comienza en el zig-zag de las calles Calderón de la Barca, Calle de los Perales (no me fijé si los había...) y calle del Dr.Zamenhoff. Luego ya cogimos la Calle del Campillo hasta el final, girando a la izquierda con una pequeña pero intensa subida por la Calle de la Virgen para ya bajar hacia la plaza del Ayuntamiento en búsqueda del primer paso por la meta. Era el kilómetro 2,5 de carrera y en ésta foto se ve mi paso: De aquí al final era de nuevo el mismo trayecto, con la única diferencia que ya conocía el recorrido, por lo que ya sabía donde iba a sufrir y donde debía reservar. Así que comencé la segunda subida, en la que llegué a la altura de un corredor de unos 58 años, con el que estuve buena parte de ésta segunda vuelta. En ocasiones me distanciaba unos metros , sobre todo en las subidas, pero cuando llegaba una zona de bajada era él el que me alcanzaba y se distanciaba. Fuimos haciendo metros y metros de ésta forma, hasta que se distanció y ya no pude seguirle. No sin esfuerzo, llegué a la línea de meta , completando así mi séptima carrera popular y la primera San Silvestre.



El GPS marcó en la línea de meta 00:29:58 horas, y una distancia de 5.054 metros, lo que hace que hice una marcha de 05:56 minutos el kilómetro.
Después dejamos el dorsal en una caja para un posterior sorteo de unos jamones loncheados, y nos obsequiaron con una botella de agua, una camiseta, una coca-cola, fartons y chocolate. Vamos, que nos pasamos una tarde genial a pesar de la temperatura.
Un 10 para la organización, en una carrera que ganó sobradamente Luis Felix Martínez.

III CARRERA POPULAR A BENIMAMET

13 de Diciembre de 2009. 10:00 horas.Cuarta carrera popular que corro del Circuito Ruralcaja, y última del Circuito.
La noche de antes de la carrera tuve la celebración del 50 Cumpleaños de Ana, por lo que me acosté a las 04:00 de la mañana. Me retuve para no pasarme con la bebida y por lo menos estar sin resaca.
A ésta carrera se nos ha unido Pepe Jiménez, que tras la misma ya se puede decir que se ha enganchado a las Carreras Populares.
Quedé a las 08:45 en recoger a Pepe en su casa, ya que por el cumpleaños mencionado dormimos en el chalet. El día era frío y muy nublado. En la radio anunciaban descensos de temperatura a lo largo del día por la entrada de aire siberiano, y un 95% de probabilidad de lluvia. Una vez aparcamos en la zona de aparcamiento 2 habilitado para ésta ocasión, acudimos al punto de encuentro con M.Angeles, Miquel, Alfredo y Alfredo, que era donde estuviese los paneles de los dorsales. Estaban en el hall del Velódromo Luis Puig.
Cuando llegamos no estaban ninguno de ellos así que acudimos a recoger el dorsal y el chip. Posteriormente llegaron M.Angeles y Miquel. Alfredo llegó con el tiempo demasiado justo y con el follón que había para verse en los tablones para ver el dorsal asignado, le dijimos que ya nos veríamos tras la carrera.
De ésta forma nos acercamos a la Calle Campamento, punto donde estaba situada la salida. Tras unos 10 minutos de espera, en el que guardamos un minuto de silencio por el fallecimiento de dos de los padres de dos organizadores, y tras una cuenta atrás de 10 segundos se dió el pistoletazo de salida. En ese momento una pequeña mascletá comenzó a sonar a la vez que pasábamos por el arco de salida.
Por delante quedaban 7.700 metros para llegar al Velódromo Luis Puig. Así que como tenía pensado, cogería un ritmo comodo para no tener que sufrir en los últimos kilómetros de la prueba. Y así lo hice por primera vez que corro en las Carreras Populares. Poco antes de iniciar la prueba comenzó a caer un ligera pero persistente lluvia, que no paro en toda la carrera.

Primer kilómetro: salimos los cuatro juntos, M.Ángeles, Miquel,Pepe y yo, y a los 100 m. me despido de M.Ángeles hasta la meta, Miquel anda un par de metros por delante y al pasar al lado de él le indico que los maric...deben correr por detras. Nos reimos y continuo a mi ritmo, no sin los bloqueos típicos de los primeros metros de las carreras, con Pepe acompañándome. Al iniciar las primeras rampas de subida de la Calle Cullera, veo que Pepe comienza a coger unos metros de distancia corriendo por la acera. En un momento dado se gira a mirarme y le hago una señal de que siguiera a su ritmo, tal y como tenemos establecido. De ésta forma llego al primer kilómetro, que al mirar el reloj veo que estoy en un tiempo de marcha de 06:30 minutos, más o menos. La marcha que tenía prevista.

Segundo kilómetro: al bajar por la Calle de la Senda del Polvorí, enfrente del Velódromo, la lluvia comienza a ser más persistente, que unido a mi uso de gafas, me complica algo la visibilidad, por lo que opto durante unos 200 metros a correr sin las gafas, a la vez que las seco con un pañuelo de papel. En la curva de ésta calle con la Calle Campamento veo por última vez a Pepe, y ya me centro en mi carrera. El final de éste segundo kilómetro es de bajada, por lo que no se hace nada complicada la bajada.

Tercer kilómetro: la lluvia continúa, con lo que en una de las ocasiones que saco el pañuelo de papel para secarlas, se me cae el pañuelo.No tuve fuerzas de frenar y recogerlo, así que me quede sin él. En ese momento me comenzó a doler, en ambas piernas, el tibialis anterior (lo he tenido que buscar en internet pues no sabía como se llamaba éste músculo), a la vez que pasaban por el lado contrario, ya en el Camino Nuevo de Paterna, los primeros corredores. Impresionante el ritmo que llevaban. Reconocí en el primer lugar a Jauoad Oumellal, ganador de las dos últimas carreras y en segundo lugar a David Parrilla.En tercer lugar iba Ruswell Rodriguez. El cuarto ya no lo conocí.Así terminaron la carrera, en las mismas posiciones.

Cuarto kilómetro: En éste kilómetro volvemos a adentrarnos en las calles de Benimamet. La gente se asomaba a las puertas de sus casas para vernos pasar. Me recordaba cuando era yo el que miraba, no sin envidia, a los corredores pasar. Eso me animó y poco a poco fui notando que el dolor iba bajando de intensidad.

Quinto kilómetro:Este kilómetro dejamos de nuevo el pueblo o pedanía de Benimamet y volvemos a coger el Camino Nuevo de Paterna. El dolor va mejorando, la respiración va perfecta, por lo que continúo a mi ritmo sin querer forzar, pues queda todavía toda la subida hacia el velódromo.

Sexto kilómetro: Este kilómetro nos hace pasar de nuevo por la línea de salida. El locutor con el micrófono va animándonos indicándonos que el cartel de seis kilómetros está unos metros más adelante. En este kilómetro me adelantan dos carritos de bebés empujados por sus padres, y voy al mismo nivel que una chica acompañada de su perro, atado a su cintura con una cuerda.

Séptimo kilómetro: Me controlo pensando de nuevo en la subida por la Calle de Cullera. Así, a mitad de éste kilómetro comienza la subida por la calle, que supero con bastante tranquilidad, aunque no sin esfuerzo.

Llegada a meta: faltan solo 700 metros para llegar a la meta. Al pasar por la curva que nos lleva a dar la vuelta por detrás del velódromo, un miembro de la organización me da apláusos y animos indicándome que solo quedan 500m. Yo le devuelvo el apláuso como dándole las gracias. Cojo la calle que lleva a la entrada posterior al Velódromo, la verdad es que todavía tengo fuerzas para correr algún kilómetro más, y de respiración más que sobrado. Pienso que igual debería haber forzado más, pero no me arrepiento dado lo poco que había dormido, y tampoco la alimentación había sido la indicada. Bajo la rampa de entrada al velódromo y comienzo la subida de la rampa para la entrada a la pista. Que bonito está el velódromo, con bastante gente en la grada (familiares de los corredores), todo iluminado, corriendo por la pista de atletísmo, con el locutor dando las gracias a los corredores...la verdad es que por un momento pensé incluso en hacer un sprint, pero no me gusta cuando lo hacen otros, así que prefiero disfrutar de ese momento, mirando a la grada, mirando la pista de ciclismo (que por cierto me sorprende el grado tan elevado de inclinación). Cruzo la meta. El reloj oficial marca 52:37.

Al salir del Velódromo, dejo el chip, recojo la botella de agua y de Aquarius y veo a Pepe que me estaba buscando. Le hago una señal y me acerco. El había terminado en 44 minutos, más o menos...está fuerte!. Esperamos a ver si veíamos a los Alfredos y a mi hermana y Miquel, pero tras una espera en la intemperie, comenzamos a enfriarnos demasiado, con lo que al ver que ya habían terminado de llegar los corredores, decidimos irnos. A Alfredo nos lo cruzamos en el parking, y le pasó lo mismo, que al tener frío decidió no esperarnos. Por teléfono hablo con Miquel y M.Angeles y se llevan un alegrón al decirles mi tiempo, pues Miquel dice haber entrado en el minuto 53 y en el 55 M.Angeles.Es decir, solo 1 y 3 minutos detrás de mí.

Finalmente, éstos son los tiempos oficiales que hemos realizado:

Pepe: 44:25 minutos Puesto: 1.835

Alfredo: 44:57 minutos Puesto: 1.918

Eduardo: 52:37 minutos Puesto: 2.590

Miquel: 53:55 minutos Puesto: 2.624

M.Ángeles 56:03 minutos Puesto: 2.664

Los datos reales que marca mi GPS son:

Recorrido: 7.751 metros

Tiempo: 51:52 minutos

Velocidad media: 8,97 km/h

Marcha: 06:41

Con ésto damos fin a mi primera participación, aunque hayan sido en las últimas cuatro carreras del V Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de Valencia. Ya deseoso de que comience el VI Circuito, de los que nos suscribiremos evitando así tener que recoger el dorsal y el chip en cada carrera.

IX VUELTA A PIE SOLIDARIA ES POSIBLE

15 de Noviembre 2009. Quinta Carrera Popular que corren mis piernecitas, y tercera carrera del Circuito Ruralcaja. Aquí podemos ver su recorrido:

Esta vez se apuntó a nuestro grupo Alfredo padre e hijo. La carrera es solidaria y había que llevar o una botella de aceite o 5 euros. Había una cola tremenda para entregar la botella, por lo que se nos hacía tarde pues ya estaban dando los últimos avisos para acudir a la línea de salida.

De esta forma Miquel se fue a dejar las botellas en una esquina para recogerlas después de la carrera y entregarlas. Ya no lo vimos hasta el final de carrera, pues todavía no hemos entendido que es lo que pasó que no lo vimos.Alfredo hijo, que al ser menor de edad no le dieron dorsal ni chip, encontró unos amigos y se fué con ellos. Así que nos acercamos a la salida M.Angeles, Alfredo y yo. Una vez comenzamos a correr, cada uno cogió su ritmo. Alfredo salió despedido, así que en la primera recta yo intenté ir detrás de él, pero entre el ritmo que llevaba y la cantidad de corredores que estabamos corriendo a la vez, me fue imposible alcanzarle.

Los dos kilometros primeros los hice a un ritmo elevado, lo cual pagué durante los restantes 3 kilometros y pico. He de recordar para la próxima carrera salir más relajado y no dejarme llevar por la manada. Así que cuando dejamos de callejear para entrar en la Av.de las Cortes Valencianas estaba ya agotado y tuve que bajar el ritmo.

Mi objetivo para ésta carrera era bajar de 6:00 minutos el kilómetro, y aproximadamente los dos primeros kilómetros iba unos 30 segundos mejorando ésta marca.

Una vez ya había dado al vuelta al Palacio de Congresos y volvía hacia la rotonda de la fuente, me crucé con M.Angeles que comenzaba a dar la vuelta al Palacio. Le dí un grito y nos saludamos. Iba con una chica con la que hizo todo el recorrido.

Más adelante, cuando giré a la derecha desde la calle Nicasio Benlloch, me cruce ésta vez con Alfredo, que ya había dado la vuelta a la manzana y volvía a la calle Nicasio Benlloch ya en busqueda de la línea de meta. Nos vimos, nos levantamos un brazo en señal de saludo pero ya no había fuerzas para decirnos nada. El luego también confesó que su ritmo inicial había sido demasiado fuerte, y pagó como yo el esfuerzo.

Cuando volví a la calle Dr.Nicasio Benlloch, sabía que quedaba poco, pero no me quedaban fuerzas. Llegué al cartelón de 5 km, y volví a mirar el reloj. Aproximadamente llevaba 6 o 7 segundos de ventaja para rebajar esos 6 minutos de marcha por kilómetro. Sabía que me quedaban 256 metros, pero también era conocedor que no podía ir más rápido.

Así que apreté durante unos segundos los dientes intentando apretar el ritmo, pero el motor no daba más de sí.

En la siguiente foto apenas se me distingue, pero soy yo entrando en la línea de meta. Eva no vino pues Vera tenía catequesis, y se quedó en el chalet con ella y Paula.

En la línea de meta me estaba esperando Alfredo, y juntos nos fuimos a recoger la bebida para refrescarnos. Luego nos reunimos todos de nuevo en el area de las bebidas.

Al final, con los datos oficiales, los 5.256 metros de la carrera los realicé en 31:39 minutos, quedando en el puesto 2.434 de la general y el puesto 861 de la categoría Veteranos A.

El resto marcó los siguientes registros oficiales:

Alfredo.........27:53

Miquel..........33:39

M.Angeles...38:48

La marca real medida por el GPS fue de 5.269 metros en 30:56 minutos, lo que daba un ritmo de 5:52 el kilómetro. Reto conseguido.

Este es el video oficial de la llegada en el minuto de mi llegada:

X VOLTA A PEU AL CABANYAL

25 Octubre de 2009. El V Circuito de Carreras Populares de la ciudad de Valencia llega al Cabanyal, a escasos 200 metros de casa.

De nuevo corremos Mariangeles, Miquel y yo. En ésta ocasión Eva, Paula y Vera no vinieron pues Vera estaba enferma, de hecho el viernes por la noche estuimos en La Fe haciendole las pruebas de la gripe A, que luego salió negativo

Fue mi primera carrera con el GPS Geonaute Keymaze 500 que me regaló Eva para mi santo. La verdad es una pasada, pues te mide con exactitud los metros recorridos, velocidad media, velocidad de marcha, etc..

En la siguiente foto se ve a Miquel, a mi hermana y a mi en la salida de la prueba, luego cada uno va a su ritmo y nos reencontramos en la meta.

En esta ocasión, la distancia a recorrer fueron 5.078 metros, según el GPS y tardé en recorrerlo 30:46 minutos. Este fue el tiempo real y el ritmo del kilómetro fue 06:04, el record hasta la fecha.

El tiempo oficial publicado gracias al chip fue de 31:28 minutos, quedando en la posición 2.366 de la general, y el 840 de mi categoria Veterano A.

En la siguiente foto se me ve en la llegada de la meta:

Lo cierto es que sigo mejorando en cada carrera que participo, lo cual es bueno, pero en ésta carrera los dos últimos kilómetros se me atragantaron. Sin querer, cuando sales con toda la manada de corredores, sin darte cuenta y como sales fresco, te coges al ritmo de todos, y eso es lo que me ha pasado en ésta carrera. Al seguir en los primeros kilómetros el ritmo normal de los otros corredores, a mi me ha agotado, con lo que tengo que aprender a frenar en los comienzos de las carreras y no dejarme llevar, que luego al final lo paso fatal.

Pero cuarta carrera popular en la que participo y termino!!!!!!

La siguiente carrera popular que correré será la Volta a Peu Solidaria Es Posible, que recorre los barrios de Benimaclet y Beniferri.

Y el video oficial de la llegada a meta:

XIX VOLTA A PEU A BENIMACLET

4 de Octubre de 2009:Tercera carrera popular y la primera que corro del V Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia. Este circuito consta de 11 carreras a lo largo del año, comenzando en febrero y terminando en Diciembre. Quedan tres carreras más, la carrera popular del Cabanyal, la Solidaria Es Posible y la de Benimamet, que termina dentro del velódromo Luis Puig.

Lógicamente este año la inscripción al Circuito ya está cerrada, pero te puedes ir apuntando a cada carrera. La ventaja está que llevas todo el año el mismo chip y el mismo dorsal, con lo que no te tienes que estar apuntando a cada prueba ni teniendo que ir 45 minutos antes del comienzo de la prueba a recoger tanto el chip como el dorsal.

En esta prueba se animaron tanto mi hermana como Mikel. Eva se quedó con Paula, Vera y Anna.

En esta foto se me puede ver ya con el dorsal colocado en su sitio, y con el chip, de color naranja en las zapatillas.

A las 09:00 en punto comenzó la carrera, muy puntual como siempre, iniciando el primer kilómetro por la ronda norte: La carrera fue bien, salvo que desde el kilómetro dos me entró un fuerte dolor en la pierna derecha, que no se me fué hasta llegar a la meta.
Al final, mi primera carrera con chip marcó un tiempo oficial de 33:22 minutos, siendo el real marcado por mi reloj de 32:11 para los 5.010 metros de distancia, lo que supone una marcha de 06:25 minutos el kilómetro. El puesto en la general fue el 2.712, y el 1.004 de mi categoría, es decir, de Veteranos A Masculino.

Este video es el oficial de la llegada, que lo cuelgan en la pagina http://www.strands.com/ :

Posteriormente, una vez nos tomamos el Aquarius y la botella de agua que dan tras la carrera a todos los atletas (jeje), nos quedamos y apuntamos a Paula y a Vera a las carreras infantiles que se corrian después.

Paula recorrió 1.100 metros y quedó en muy buen lugar, por delante incluso de algunos chicos.Aqui la vemos en acción:

Vera corrió en otra carrera, y consiguió quedar tercera, por lo que consiguió una nueva copa. Corrian solo tres chicas, pero eso es un dato que no importa. Aqui la vemos alzando el trofeo: