domingo, 27 de junio de 2010

IX Volta a Peu Nocturna a Ribarroja del Turia


Circuito de la carrera
Viernes 25 de junio de 2010. Se celebra la IX Volta a Peu Nocturna a Ribarroja, siendo nuestra primera prueba y seguro que repetiremos el año que viene. !!!!Que brutalidad de subida!!!!!. En la foto de arriba se ve el recorrido, que fue según mi GPS de 6.305 metros. La zona de arriba a la derecha de la foto es el punto más bajo del recorrido, a orillas del río Turia. La recta que se ve a la derecha es una subida tremenda, sobre todo los 200 primeros metros. Toda una odisea incluso para subirlos andando.
Pepe, Eduardo y Miquel antes del comienzo
La tarde comenzó en torno a las 20:00 horas, que quedamos en mi chalet para cenar con Miquel y Pepe. Miquel, como el fin de semana se celebraba la carrera de Formula 1, huyo de la ciudad y se vino al chalet de mis padres. Cenamos ligeramente pan con tomate y jamón, unas aceitunas, agua y un poquito de coca.cola.
A las 20:30 comenzó el tercer partido de España en el Mundial de Sudáfrica. Estuvimos viendo un ratito con la suerte que pudimos ver el primer gol de Villa. Así nos fuimos a Ribarroja, al Polideportivo Municipal a recoger nuestros dorsales y el chip, y nos hicimos la foto de recuerdo. Eva, Paula y Vera vinieron para animarnos.
Calentamos un poquito y estuvimos también pendientes del resultado de España, que terminó ganando 2-1 a Chile, clasificándose para jugar contra Portugal los octavos de final.
Pepe sonriente prepara el choque de manos
A las 22:00 horas aproximadamente comenzó la prueba. Justo antes del inicio, por megafonía se nos advertía que entre el km.2 y el km.3 habían 700 metros duros de subida. Nos hacía gracia el aviso y comentábamos que a que hora se nos había ocurrido. Detrás de nosotros iba un corredor vestido con la camiseta de España, con gorro de torero, un globo rojo bajo el brazo, y un pequeño televisor portatil con el que estuvo viendo el partido de España...impresionante!!!

Eduardo a punto de chocar las manos a Vera y Paula
La carrera dio comienzo, y durante los primeros 500 metros fuimos juntos los tres.Finalmente Miquel se quedó unos metros por detrás de nosotros, y al poco le dije a Pepe que se fuera a su ritmo. De esta forma, como siempre, busqué mi ritmo mientras pasábamos por las afueras del parque de Ribarroja, donde hay un tren eléctrico donde se pueden montar los pequeños, y creo que los mayores también. Iremos un día de éstos a verlo.
Siguiendo con la carrera, entramos después de dar la vuelta por fuera al parque a la Avda. De la Paz, una calle muy comercial, con muchos bares y restaurantes donde cenar. Allí las personas que estaban en las terrazas cenando nos animaban, a la vez que nos gritaban el resultado de España que todavía estaba jugando.!!!!2-1 Gana España!!!! me gritaron...!!Gracias!!!, respondí.
Cruzamos un barranco a través de un puente, y una pequeña rampa de unos 30 metros parecía advertirnos de lo que vendría posteriormente.
De aquí cogimos la calle Mayor y comenzamos a descender en dirección hacia el río. Una vez lo alcanzamos giramos a la derecha por la Calle de Las Eras, ya en una dura subida, y pasando por la zona nueva de colegios.A partir de ahí, una curva cerrada con un grado de inclinación brutal, hizo que mis esfuerzos por seguir corriendo se desvanecieran, realizando al menos 25 metros andando, dado que pensé que sería mejor no reventar más de lo que había reventado. Nada más pase la rampa más pronunciada comenzé a correr de nuevo, continuando la subida.Giramos a la derecha y continuamos una ligera subida, girando a la derecha para coger la Carretera a Villamarxante, donde estaban Eva, Paula y Vera para animarnos y hacernos las fotos que podemos ver en estas líneas.
Miquel sonrie en el punto de paso
De aquí volvimos hacia el Parque, siendo en ésta zona donde me alcanzó Miquel. Fuimos un rato juntos, entrando por dentro del Parque. Una vez salimos le indiqué a Miquel que tirara porque yo no iba a subir el ritmo que llevaba.Así que se fue unos metros delante mío, que mantuve hasta la meta, sin poder alcanzarle.
Llegamos y devolvimos el chip, regalándonos en meta una gorra, unas galletas, una botella de agua y un Aquarius.
Los tiempos reales (nos midieron desde el paso de salida hasta el paso de meta) fueron los siguientes, para los 6.305 metros del GPS:
Pepe ..........34:22 min .......5:27 min/km........puesto: 592
Miquel........39:47 min ........6:19 min/km.......puesto: 729
Eduardo:....39:57 min........6:20 min/km.......puesto: 734
Total corredores:779
En resumen, muy dura la carrera por lo brutal que fue la subida, pero seguro volveremos a repetir.

Podemos ver la llegada a meta de estos tres magnificos corredores pinchando aqui.

domingo, 13 de junio de 2010

I Carrera Nocturna Europolyb Valencia 2010


10 de junio de 2010. En ésta ocasión rompimos la rutina de la semana para realizar la I Carrera Nocturna Europolyb 2010. Es jueves y las Olimpiadas realizadas por los Policías y Bomberos Europeos permiten al resto de los mortales poder correr esta carrera lúdica.

De esta forma, nos apuntamos Pepe, Miquel y yo a la lucha contra los gigantes, es decir, los fornidos bomberos y policías europeos.

La carrera comenzaba a las 23:00 horas en el Paseo Marítimo, así que allí acudimos junto con Eva, Paula y Vera que , no se si venían a animarnos a nosotros o a "visualizar" los Cuerpos de Bomberos.

Sobre las 22 horas Pepe llegó a nuestra casa, y de allí nos fuimos andando hasta el Paseo, donde habíamos quedado con Miquel, que acudió en bicicleta. En la propia línea de salida, Pepe se encontró con un amigo así que lo cuatro nos pusimos en la cola para recoger nuestro dorsal, y una tira luminosa para hacer más vistosa la carrera. En la foto de abajo se nos vé con dicha tira.
Después de calentar ligeramente, nos pusimos a falta de 3 minutos detrás de la línea de salida. En ésta ocasión no éramos miles los corredores como pasa en el Circuito. Seríamos en torno a 200 personas, dada la hora, que no era gratuita (se pagaba 12 euros), entre semana.....
En ésta ocasión no se fue puntual al 100% y la carrera se retrasó unos minutos. Por megafonía nos advirtieron que corrieramos sin competir, así como que la carrera se acortaba de los 5.400 metros previstos a 4,700 metros.

Finalmente arrancó la carrera:

Y comenzó a un ritmo de locos, al cual nos contagiamos Miquel y yo. Al final de la primera recta del Paseo Marítimo nos alcanzó Pepe, avisándonos de que íbamos muy rápido. A partir de ese momento rebajé la velocidad, pues quedaba mucha carrera por delante.

Pepe se fue alejando poco a poco, mientras por detrás buscaba a Miquel y no lo encontraba. Me centré en mi carrera, buscando esa velocidad de crucero que me permitiera llegar a meta en el menor tiempo posible.
La carrera era un ida y vuelta por el Paseo Marítimo desde el puerto hasta el inicio de La Patacona, de forma que nos cruzamos con los corredores que iban primeros. Vaya zancada y velocidad llevaban. Al rato, me crucé de cara a Pepe, que ya regresaba hacia meta. A mi me faltaban al menos 100 metros para llegar al poste que había que rodear para iniciar el regreso.
De ésta forma me crucé con Miquel y al poco con el amigo de Pepe (no me acuerdo de su nombre).
El regreso hacia meta se hizo largo. Nos cruzabamos con grupitos de jóvenes que estaban celebrando el fin de las clases, o parejas mayores que estaban paseando. Todos, ya fuera de cachondeo o en serio, nos animaban, lo cual se agradecía.
Finalmente, y no sin esfuerzo fuimos llegando a meta:
Como era natural, primero llegó Pepe, que hizo un tiempazo, ya que corrió, según unos corredores que llegaron a la vez que él, a 4:32 min. el kilómetro, con lo que completó el recorrido en 20:54 minutos.
Más tarde llegó Eduardo, con un tiempo de 26:52 minutos, con una marcha de 5:50 min.el kilómetro para los 4.609 metros que marcó el GPS.
Finalmente lo hicieron Miquel, con un tiempo aproximado (se olvidó de parar el cronometro) de 28:50, y una marcha aproximada de 06:15 min./km y el amigo finalmente.
Recogimos nuestras camisetas técnicas que regalaban por terminar la prueba, y nos hicimos unas fotografías de recuerdo junto a los vehículos oficiales que nos habían acompañado durante la prueba.
Bonita prueba nocturna, que al ser entre semana, también le daba un carácter especial . Esperemos que no sea la primera y última carrera Nocturna en Valencia.

lunes, 24 de mayo de 2010

I Volta a Peu Centenari del Levante U.D.

!!!! Y por fin llegó el día!!!!
Ya hacía tiempo que éramos conocedores del final de esta carrera. Sería dentro del Estadio del Levante U.D. Y que más se le puede pedir a un levantinista que llegar cruzando la meta justo en el centro del campo de su Estadio. Y además, cuando el día anterior había jugado un partido trascendental para luchar por el ascenso a Primera División contra el Cartagena, y había ganado 3-5. Era el día soñado.
Así que éste es el recorrido que nos habían preparado en ésta I Volta a Peu del Centenari del Levante U.D, que espero no sea la última (ni la carrera ni el centenario, aunque ya no lo veamos).
Así, que como es habitual, quedamos a las 08:30 horas en la zona de recogida de dorsales.

Y camino del punto de encuentro, y como iba vestido para la ocasión con mi camiseta del Levante U.D, me hicieron esta fotografía. Cuando llegué no pudo localizar a nadie, y al poco encontré a Luis, a Pepe, Miquel, y por último llegaron Alfredo y su hijo, que se había apuntado a ésta carrera.
De ésta forma, cuando faltaban algo menos de 10 minutos para el inicio de la carrera, nos fuimos situando en la zona de salida.Pasaba un minuto de las 9:00 horas y el Presidente del Levante, UD dió el pistoletazo de salida desde la Ronda Norte,(creo que es Avda.de los Hermanos Machado) a la altura del Estadio .
Alfredo hijo llega a meta. A la izquierda con gorra negra y camiseta roja
Como es habitual, Alfredo salió disparado en los primeros metros y ya no lo ví hasta después de la meta. El primer kilómetro lo hice junto a Luis y Pepe, y ya en la Avda.Alfahuir dejé que se marcharan para no pagar el esfuerzo en los ultimos kilómetros. Además, cuando ví el cartel del kilómetro 1 llevaba poco más de 05:30 minutos, lo cual me hizo pensar que llevaba un ritmo algo elevado para mi marcha normal. Miquel se quedó detrás y tampoco lo ví desde el inicio de la Avda.Alfahuir.
Luis llega a la meta , a la derecha con camiseta amarilla

Posteriormente giramos por la Avda.Primado Reig. Al final del mismo cruzamos el cartel del kilómetro 2, y mi reloj seguía marcando que iba unos 30 segundos por debajo de los 12 minutos, por lo que estaba en buena marca para bajar de los 6 minutos el kilómetro, que después del buen tiempo que marqué en los 8 km de la Volta a Peu de Valencia, era mi objetivo en ésta carrera.
Así giramos a la derecha por la Avda.Constitución
Pepe, de amarillo en primer término, llega a meta

La carrera continuaba por la Avda.hasta llegar a la Calle Santiago Rusiñol, para girar enseguida por la calle San Juan Bosco. Así llegábamos al km 3, y seguía contando con esos 30 segundos aproximados de ventaja. El ritmo que llevaba era bueno y me encontraba con fuerzas para mantenerlo. Como se ve en el croquis del circuito, callejeamos por el barrio de Orriols, donde recibíamos de vez en cuando algún aliento de ánimo de los vecinos.
Alfredo con su pañuelo azul llega a meta

El kilómetro 5 se iniciaba de nuevo en la Calle Santiago Rusiñol, para coger luego la calle San Vicente de Paul, y aquí fue, al final de éste kilómetro cuando ya noté el cansancio.Más en la capacidad de oxigenar que dolor en las piernas. Tendré que prepararme para mejorar la capacidad pulmonar para mejorar (uf, que profresional mes estoy volviendo!).Quedaba el último kilómetro, y ya las fuerzas eran justas. Tenía la referencia del tiempo que me marcaba que estaba a punto de conseguir bajar de los 6:00 min/km, así que no era el momento de desfallecer.
Eduardo, con su camiseta blaugrana, saluda a la cámara
Así que apreté los dientes, e intenté mantener el ritmo para lo que quedaba. La entrada al estadio fue preciosa.El cesped era ideal para correr y la meta se veía majestuosa en el centro del campo. Miré hacia las gradas vacias y los asientos donde habitualmente me siento en los partidos. Se ve más grande el estadio desde el cesped que desde la grada. Impresiona.
Al cruzar la meta, enseguida escuche los chillidos de Paula y Vera que me llamaban. Estaban nada mas cruzar la meta, así que saludé a la cámara para salir guapo en el video y en la foto, y saludé a las nenas y a Eva.
Miquel, al fondo a la derecha de oscuro, se acerca a la meta


Recogímos ya con Vera y Paula el botellin de agua y de la bebida isotónica, y una carterita que regalaba Carnicas Serrano, tras recibir un aviso en el moóvil. Ya podía haber sido un jamón. En fin, a la próxima.
Luego acudió Eva y nos fuimos al punto de reunión donde estaba Luis y Alfredo.Posteriormente llegó Miquel y Alfredo hijo. Pepe se había marchado pues tenía la comunión de su sobrina. Nos contamos las peripécias y nos despedimos.
Nosotros aprovechamos la ocasión para volver dentro del Estadio y hacernos unas fotos, como la que aparece encima de éstas líneas de un rincón muy bonito que cuida Raimon, el cuidador del cesped del estadio.
También disfrutamos de las vistas y los asientos del banquillo del Levante UD, y de una foto con Eva en el que se observa la grandiosidad y belleza del Estadio.
Total, preciosa carrera, con un final digno de un sueño hecho realidad.Y aquí dejo las marcas que realizamos, teniendo en cuenta que mi GPS marcó 6.185 metros:
1ºLuis.........Puesto:1.853......Tiempo real: 29:45......4:50 m/km....puesto 660 de la categoría
2ºPepe........Puesto:2.000.....Tiempo real: 30:13......4:54 m/km....puesto 704 de la categoria
3ºAlfredo...Puesto: 2.561......Tiempo real: 32:28......5:16 m/km....puesto 892 de la categoria
4ºAlfedo-hijo- Puesto:3.178...Tiempo real:35:19.....5:44 m/km
5ºEduardo...Puesto:3.221......Tiempo real: 35:30.....5:46 m/km...puesto 1.067 de la categoria
6ºMiquel....Puesto:3.905......Tiempo real: 40:17......6:32 min/km...puesto 1.198 d.categoría
Total corredores: 4.200
Muy buenas marcas en general, bajando de los 5 minutos el km por primera vez tanto Pepe como Luis. Yo la primera vez en el 2010 que bajaba de los 6 minutos...!!ya era hora!!
Y así va la clasificación general del Circuito:
1º.-Pepe.........1.474 p.esta carrera........4.725p.total......puesto 2.027
2º.-Eduardo... 764 p.esta carrera.........2.381p.total.....puesto 2.964
3º.-Miquel..... 469 p.esta carrera.........1.282p.total....puesto 3.323





sábado, 15 de mayo de 2010

28º Volta a Peu Valencia

Domingo 16 de Mayo de 2010. Se ha celebrado la 28 Volta a Peu a Valencia, Impresionante la superpopularidad de ésta prueba. Según la prensa, más de 50.000 personas nos dimos cita en el Paseo de la Alameda
Este de aquí arria fue el circuito que recorrimos. Un total de 8.000 metros. Era la prueba más larga que había corrido hasta la fecha, por lo que le tenía respeto.

Para ésta prueba nos apuntamos Miquel y yo, así que quedé a las 9:00 horas en su casa, y de allí coger el autobús para acercarnos a la línea de salida. Aproveché para subir y ver a Anna, que iba inmejorablemente vestida con esa camiseta:
Una vez llegamos a la Alameda nos fuimos acercando a la línea de salida, a la cual llegamos a las 09:40, 20 minutos antes de la hora de la salida. Nos colocamos ya en la zona de salida, entreteniendonos con dos pelotas gigantes de Amstel que íbamos golpeando, hasta que una se pinchó y la otra se encaló encima de un camión aparcado de la organización.
A las 10:00 horas dió comienzo a la prueba, siendo prácticamente imposible correr el primer kilómetro, que recorría la Alameda y la Avda.del Puerto hasta Eduardo Boscá.
Al finalizar la Alameda, fotógrafos subidos a la fuente hicieron ésta foto que publicó Superdeporte:
Nada más salir, Mikel se quedó retrasado y ya no lo volví a ver hasta el final de la prueba, en el punto de encuentro que habíamos acordado. El segundo kilómetro recorría parte de la Avda.Puerto, giraba por Eduardo Boscá y cruzamos el rio por el puente de Angel Custodio
Luego giramos a la derecha por al Avda.Jacinto Benavente para coger la Gran Vía Marques del Turia. En esta parte de la prueba ya se podía correr un poco más ligero, aunque teníamos que seguir esquivando de repente a señoras que en grupos de 3 o 4 bloqueaban el recorrido, pues se apuntaban a andar desde cualquier punto hasta la meta, para acortar kilometraje.
Especialmente divertido fue cruzar el tunel de las Grandes Vías. Todos nos pusimos a chillar, como críos, dado el eco y el estruendo que se producía al cruzarlo. Esos gritos se apagaron rápidamente al sufrir la rampa de salida del túnel. Llegamos a la Plaza de España y giramos por la Calle San Vicente para coger Guillem de Castro. De ahí cogimos Blanquerias para seguir orilla derecha del Viejo Cauce, pasar por las Torres de Serrano y de allí directos de nuevo a la Alameda donde estaba situada la meta.
En el transcurso de la prueba tras pasar las Torres de Serrano, un fotógrafo me realizó esta foitografía:
En éste punto, a falta de 1 kilómetro para la meta, ya se me veía sufrir, pero seguía con fuerzas para llegar. De ésta forma, alcancé la meta, donde nos obsequiaron con una botella de Coca-Cola y una camiseta, con el Sol emblema de la prueba y una leyenda que pone: "Llegué de día".
Total metros medido por el GPS: 8.191 metros
Tiempo empleado: 00:50:10
Marcha: 6:07 min/km
Terminé contento al mejorar la marcha que realicé en la última prueba, siendo que ésta tenía casi dos kilómetros más.
Miquel tardó, según su reloj, en torno a los 56:20 minutos, lo que da una marcha de 07:41 el kiómetro. El reconoció que se tomó la prueba muy relajado, dado que tampoco había entrenado.Pero Miquel, un poco más y te duermes!!.
Bonito día, algo caluroso cuando nos daba el sol de lleno, pero divertido como todas las pruebas multitudinarias. Para repetir!!.

lunes, 19 de abril de 2010

I Carrera por la Salud "Juntos Podemos"

18 de Abril de 2010. Impresionante el recorrido de esta I Carrera por la Salud. En la foto (pinchando sobre ella se hace un poco más grande).
En esta ocasión, fui el único de los componentes del club que se animó a correr. M.Angeles sigue de baja por embarazo (la única que tiene escusa), Miquel se quejaba de ahogarse al andar tras superar un ligero resfriado, Alfredo se quejaba de tener fiebre y dolor de estómago tras haber recorrido 18 kilómetros corriendo unos días antes, Pepe buscó como escusa que tenía programado una ruta de senderismo y Luis simplemente se rajó.
Pues se perdieron una prueba preciosa. El día, como estaba previsto, salió lluvioso. La salida era justo enfrente del Pabellón de la Fuente de San Luis. Llegué como 15 minutos antes de la salida, programada a las 9:00 horas. Mi dorsal de papel no duró colgado de los imperdibles ni 3 minutos. La intensa lluvia que caía lo empapó enseguida y se desprendió de los finos alambres.
La lluvia no paraba y tras intentar cobijarme bajo un árbol, y realizar ligeros estiramientos, a falta de 5 minutos del inicio de la prueba me coloqué en la zona de salida. A pesar del día que había salido, éramos muchos los "héroes", como chillaba el speaker por los altavoces, que nos habíamos atrevido a enfrentarnos a la lluvia.

Como es habitual, la prueba se inició con exquisita puntualidad, así que a través de la Avda.Hermanos Maristas, y en dirección al río, comenzamos la odisea. Mi intención era no coger la pájara que sufrí en la anterior prueba de Ruzafa, por lo que cogí un ritmo cómodo.
La lluvia no paraba, cayendo con intensidad, con lo que los charcos de agua eran imposibles sortear. En la siguiente fotografía podemos observar el estado de la calzada a la altura de la rotonda que hay en el cruce de Hermanos Maristas y la calle Autopista del Saler.
Nada más pasar la rotonda en el cruce de la Avda.Plata y Alcalde Reig, cogimos el desvío para bajar al río. A partir de éste puntos y durante los siguientes 3,5 km , aproximadamente, recorrimos el viejo cauce del río, desde la Ciudad de las Artes y de las Ciencias, llegando hasta el Palau de la Musica, dándole la vuelta a la fuente para seguir por debajo del río hasta el punto en que bajamos al mismo.
Justo antes de la rampa de subida, un coche de policía estacionado nos bromeaba por los altavoces del vehículo indicando que teníamos que ir preparados desde casa y haber traído los paraguas. La verdad que la zona del río parecía más una carrera de cross más que una carrera popular, dada la cantidad de charcos que se acumulaban.
Nada más salir del río, vi el cartel amarillo indicando que pasábamos por el kilómetro 5. Faltaban 1,3 kilómetros, y aunque no iba sobrado, noté que todavía me quedaban fuerzas suficientes para llegar en buen estado.
Aunque en los últimos 500 metros noté una pequeña bajada de fuerzas, llegué no sin esfuerzo bastante entero a la meta ubicada en la calle del Bombero Ramón Duart.
En la fotografía de arriba se me ve, sin dorsal en el pecho, pero con los brazos levantados y los pulgares alzados en señal de alegría por haber completado mi duodécima carrera popular(quién me lo iba a decir).
Bueno, ahora solo me falta reducir peso para poder mejorar mis tiempos, pues estoy estancado en los 6:15 minutos el kilómetro, y no hay forma de bajarlos.
Así que aquí van los datos oficiales de la carrera, de 6.300 metros de longitud:
Eduardo...2.995 de la general.........40:42 minutos.......939 de la categoría
Total corredores: 3.342
Los datos que indicaron el GPS fueron los siguientes, siendo los metros registrados de 6.294 metros (esta vez solo 6 metros de diferencia con el oficial):
Eduardo..................39:29............... 6:16 min/km
Y de ésta forma queda la clasificación general del circuito, tras los puntos conseguidos en ésta prueba:
Pepe............puesto: 2.242 puntos: 3.251
Eduardo......puesto: 3.180 puntos: 1.621
Miquel.........puesto: 3.613 puntos: 813









sábado, 3 de abril de 2010

VI Carrera Popular a Ruzafa

28 de marzo de 2010. Tercera carrera del Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de Valencia, y menudo madrugón que nos pegamos. El inicio de la carrera era a las 9:00 horas de la mañana, pero la madrugada anterior había que adelantar los relojes, asi que el inicio de la carrera era como si fueran las 8:00 horas, bueno, el lío de siempre de las horas.... el caso es que las horas de descanso fueron escasas.
Como siempre, quedamos a las 08:30 horas en la zona de recogida de dorsales, en la Calle Matías Perelló, donde estaba la salida de la carrera. Esta vez fuimos cinco los corredores de nuestro Club de Atletismo los que acudimos, pues finalmente hemos fichado a Luis como corredor oficial, dada la baja que vamos a tener de M.Angeles durante muchos meses por su noticia de su embarazo. Un futuro miembro para nuestro equipo juvenil.

Luis y Pepe llegan juntos a meta

Así, con unos pocos minutos de retraso, comenzó la carrera, que durante su primer kilómetro fuimos recorriendo juntos, con Miquel unos metros delante, Alfredo que salió disparado, y Pepe. Luis y yo.
Al iniciarse el kilómetro dos, Pepe y Luis ya comenzaron a distanciarse, mientras yo me mantenía unos dos metros detrás de Miquel, unos metros que no podía acortar. Hubo un momento a mitad recorrido de la Gran Vía Marques del Turia que prácticamente me puse paralelo a él, pero al girar a la derecha en búsqueda del rio, fui notando que las fuerzas aportadas por mi medio bocadillo de Chivito tomado en el almuerzo no eran suficientes.


Alfredo,con pañuelo azul en la cabeza, en meta.

Así que tras bajar la rampa para bajar al río, note que las fuerzas se me iban.Poco a poco Miquel iba marchandose, y me centré en no caer en una pajara. Pájara que si que llegó con la subida del rio a la calle. Quedaba al menos 1,5 kilómetros, y me daba la sensación de ir corriendo hacia atrás en lugar de avanzar. Un mar de corredores de repente me adelantaba, pero con una velocidad tremenda. Enseguida me di cuenta que iba prácticamente parado. No iba afixiado ni me dolían las piernas, pero era incapaz de coger un ritmo mínimamente decente.



Miquel llega a meta, de nuevo, por delante de Eduardo.

De ésta forma recorrí el último kilómetro, que volvía a pasar por Matías Perelló, para luego girar para buscar el Mercado de Ruzafa, donde habían ubicado en ésta ocasión la meta. Posteriormente nos reunimos, como habíamos acordado, en la puerta de la oficina de B.Sabadell, salvo Alfredo, que no la localizó.

Eduardo llega con cara de sufrimiento a meta

Y vayamos a los datos oficiales, que para esta carrera era de 6.427 metros, y cuyo tiempo oficial fue de:

Luis.........2.258 de la general......00:36:25...... 801 de la categoria

Pepe........2.264 de la general......00:36:26...... 803 de la categoria

Alfredo....2.451 de la general......00:37:14...... 853 de la categoria

Miquel....3.263 de la general.......00:41:14.....1.063 de la categoría

Eduardo..3.527 de la general......00:43:17.....1.108 de la categoría

Total corredores: 3.851

Los datos registrados en mi GPS, ésta vez distan bastante de los oficiales, indican 6.619 metros de distancia, y los siguientes tiempos reales de la prueba:

Luis...............00:34:40...............05:14 min/km

Pepe..............00:34:41...............05:14 min/km

Alfredo..........00:35:29..............05:22 min/km

Miquel............00:39:29............05:58 min/km
Eduardo.........00:41:32................06:16 min/km

Y de esta forma queda la clasificacion general del circuito:

Pepe....puesto 1.803.....puntos: 3.251

Eduardo...puesto:3.381...puntos: 829

Miquel...puesto: 3.391...puntos: 813

Dar la bienvenida al grupo a Luis, y destacar la progresión de Miquel, que en ésta carrera ha bajado de 6 minutos el kilómetro .

viernes, 2 de abril de 2010

VII Volta a Peu Solidaria a Nazaret

Segunda prueba del Circuito. En esta ocasión tenemos de nuevo la baja de M.Angeles, pero tenemos un nuevo fichaje que, sin darle de momento dorsal, lo vamos a tener a prueba. Luis se ha apuntado a nuestro equipo de atletismo, así que esperamos supere las exigentes y duras pruebas de entrada y forme parte a partir de ahora de éste exigente equipo. También han acudido a ésta carrera nuestro equipo juvenil, formado por Alejandro y Alfredo, pero no he conseguido verlos en la carrera...esta juventud.....


Pepe,Alfredo y Luis en la llegada a meta.







Como de costumbre, y ya establecido de forma oficial, quedamos media hora antes del inicio de la carrera en la zona de recogida de dorsales. Así que puntualmente, más o menos, fuimos acudiendo todos al lugar.
Miquel, dorsal 3217, llega a meta

En ésta ocasión, nos rezagamos algo al colocarnos en la línea de salida y salimos de los últimos. Lo cual pagaron los más veloces del grupo, pues fue hasta la fecha la salida en calles más estrechas, lo que hacía que adelantar fuera complicado. La verdad, a mi me venía bien, pues era un ritmo muy cómodo y hasta el km 2 acompañé a Luis y a Pepe. Alfredo iba por delante y Mikel por detrás. Los juveniles ni verlos.

De esta forma llegamos al km.2, donde la carrera seguía en calles estrechas pero el pelotón infinito de corredores se fue alargando, por lo que ya se podía correr a mejor ritmo. Así que Pepe pegó un pequeño acelerón, y le dije a Luis que se fuera con él (más que nada por si se perdía, que está algo despistado últimamente).



Eduardo alza los brazos en señal de victoria

Así que comencé el kilómetro 3, donde zigzageamos por calles de Nazaret. En éste kilómetro pasamos por la zona más pobre de Nazaret, donde las familias viven en caravanas y chabolas. Un niño desde una caravana se asomaba por la ventana para vernos pasar. A mitad del kilómetro cuatro, me alcanzó Miquel, con lo que ese kilómetro fuimos juntos, pero yo ya empezaba a notar que las fuerzas me flaqueaban. Así que cuando pasábamos por la puerta del Polideportivo de Nazaret le dije a Miquel que tirara él, pues yo iba a bajar el ritmo. Así que se fue despegando poco a poco de mí. Al poco de comenzar el km 5 nos tuvimos que apartar de la calzada y correr por la acera para dejar pasar a una ambulancia, y al poco dejamos las calles de Nazaret para buscar de nuevo la zona de ampliación de Nazaret, donde el viento comenzó a soplar de frente y con fuerza, lo que hizo todavía más complicado los últimos metros. Finalmente alcancé la meta, donde encontré a Miquel y juntos fuimos a recoger el agua, y acudimos a los jardines donde habíamos acordado vernos al finalizar la carrera.


Así que los tiempos oficiales empleados fueron los siguientes:


Pepe.................2.880 de la general......................00:34:04
Alfredo.............2.888 de la general......................00:34:05
Miquel.............3.873 de la general.......................00:38:43
Eduardo..........3.954 de la general.......................00:39:39
Total corredores: 4.389
Cabe indicar que a Luis no lo contemplo, pues no llevaba dorsal y estaba de prueba en esta carrera, así que lease los mismos resultados que para Pepe.
Como en ésta ocasión si que me llevé el GPS, hay que indicar que el recorrido marcado por el mismo fue de 5.900 metros, frente a los 5.782 metros oficiales. De ésta forma, los tiempos reales fueron los siguientes:
Pepe......................00:31:32.....................5:21 min/km
Alfredo..................00:31:33.....................5:21 min/km
Miquel...................00:36:11.....................6:08 min/km
Eduardo................00:37:07.....................6:17 min/km
Cabe destacar en esta carrera la mejora efectuada por Miquel, que además quedó por delante de Eduardo.........!!!esto es la guerra!!!!!!!.
Bien, después de la segunda prueba del Circuito, la clasificación es la siguiente:
Pepe..................2.050 puntos.............Puesto 1976
Eduardo........... 344 puntos..............Puesto 3.369
Miquel.............. 201 puntos..............Puesto 3.479