I Carrera por la Salud "Juntos Podemos"

18 de Abril de 2010. Impresionante el recorrido de esta I Carrera por la Salud. En la foto (pinchando sobre ella se hace un poco más grande).
En esta ocasión, fui el único de los componentes del club que se animó a correr. M.Angeles sigue de baja por embarazo (la única que tiene escusa), Miquel se quejaba de ahogarse al andar tras superar un ligero resfriado, Alfredo se quejaba de tener fiebre y dolor de estómago tras haber recorrido 18 kilómetros corriendo unos días antes, Pepe buscó como escusa que tenía programado una ruta de senderismo y Luis simplemente se rajó.
Pues se perdieron una prueba preciosa. El día, como estaba previsto, salió lluvioso. La salida era justo enfrente del Pabellón de la Fuente de San Luis. Llegué como 15 minutos antes de la salida, programada a las 9:00 horas. Mi dorsal de papel no duró colgado de los imperdibles ni 3 minutos. La intensa lluvia que caía lo empapó enseguida y se desprendió de los finos alambres.
La lluvia no paraba y tras intentar cobijarme bajo un árbol, y realizar ligeros estiramientos, a falta de 5 minutos del inicio de la prueba me coloqué en la zona de salida. A pesar del día que había salido, éramos muchos los "héroes", como chillaba el speaker por los altavoces, que nos habíamos atrevido a enfrentarnos a la lluvia.

Como es habitual, la prueba se inició con exquisita puntualidad, así que a través de la Avda.Hermanos Maristas, y en dirección al río, comenzamos la odisea. Mi intención era no coger la pájara que sufrí en la anterior prueba de Ruzafa, por lo que cogí un ritmo cómodo.
La lluvia no paraba, cayendo con intensidad, con lo que los charcos de agua eran imposibles sortear. En la siguiente fotografía podemos observar el estado de la calzada a la altura de la rotonda que hay en el cruce de Hermanos Maristas y la calle Autopista del Saler.
Nada más pasar la rotonda en el cruce de la Avda.Plata y Alcalde Reig, cogimos el desvío para bajar al río. A partir de éste puntos y durante los siguientes 3,5 km , aproximadamente, recorrimos el viejo cauce del río, desde la Ciudad de las Artes y de las Ciencias, llegando hasta el Palau de la Musica, dándole la vuelta a la fuente para seguir por debajo del río hasta el punto en que bajamos al mismo.
Justo antes de la rampa de subida, un coche de policía estacionado nos bromeaba por los altavoces del vehículo indicando que teníamos que ir preparados desde casa y haber traído los paraguas. La verdad que la zona del río parecía más una carrera de cross más que una carrera popular, dada la cantidad de charcos que se acumulaban.
Nada más salir del río, vi el cartel amarillo indicando que pasábamos por el kilómetro 5. Faltaban 1,3 kilómetros, y aunque no iba sobrado, noté que todavía me quedaban fuerzas suficientes para llegar en buen estado.
Aunque en los últimos 500 metros noté una pequeña bajada de fuerzas, llegué no sin esfuerzo bastante entero a la meta ubicada en la calle del Bombero Ramón Duart.

En la fotografía de arriba se me ve, sin dorsal en el pecho, pero con los brazos levantados y los pulgares alzados en señal de alegría por haber completado mi duodécima carrera popular(quién me lo iba a decir).

Bueno, ahora solo me falta reducir peso para poder mejorar mis tiempos, pues estoy estancado en los 6:15 minutos el kilómetro, y no hay forma de bajarlos.

Así que aquí van los datos oficiales de la carrera, de 6.300 metros de longitud:

Eduardo...2.995 de la general.........40:42 minutos.......939 de la categoría

Total corredores: 3.342

Los datos que indicaron el GPS fueron los siguientes, siendo los metros registrados de 6.294 metros (esta vez solo 6 metros de diferencia con el oficial):

Eduardo..................39:29............... 6:16 min/km

Y de ésta forma queda la clasificación general del circuito, tras los puntos conseguidos en ésta prueba:

Pepe............puesto: 2.242 puntos: 3.251

Eduardo......puesto: 3.180 puntos: 1.621

Miquel.........puesto: 3.613 puntos: 813

VI Carrera Popular a Ruzafa

28 de marzo de 2010. Tercera carrera del Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de Valencia, y menudo madrugón que nos pegamos. El inicio de la carrera era a las 9:00 horas de la mañana, pero la madrugada anterior había que adelantar los relojes, asi que el inicio de la carrera era como si fueran las 8:00 horas, bueno, el lío de siempre de las horas.... el caso es que las horas de descanso fueron escasas.
Como siempre, quedamos a las 08:30 horas en la zona de recogida de dorsales, en la Calle Matías Perelló, donde estaba la salida de la carrera. Esta vez fuimos cinco los corredores de nuestro Club de Atletismo los que acudimos, pues finalmente hemos fichado a Luis como corredor oficial, dada la baja que vamos a tener de M.Angeles durante muchos meses por su noticia de su embarazo. Un futuro miembro para nuestro equipo juvenil.

Luis y Pepe llegan juntos a meta

Así, con unos pocos minutos de retraso, comenzó la carrera, que durante su primer kilómetro fuimos recorriendo juntos, con Miquel unos metros delante, Alfredo que salió disparado, y Pepe. Luis y yo.
Al iniciarse el kilómetro dos, Pepe y Luis ya comenzaron a distanciarse, mientras yo me mantenía unos dos metros detrás de Miquel, unos metros que no podía acortar. Hubo un momento a mitad recorrido de la Gran Vía Marques del Turia que prácticamente me puse paralelo a él, pero al girar a la derecha en búsqueda del rio, fui notando que las fuerzas aportadas por mi medio bocadillo de Chivito tomado en el almuerzo no eran suficientes.


Alfredo,con pañuelo azul en la cabeza, en meta.

Así que tras bajar la rampa para bajar al río, note que las fuerzas se me iban.Poco a poco Miquel iba marchandose, y me centré en no caer en una pajara. Pájara que si que llegó con la subida del rio a la calle. Quedaba al menos 1,5 kilómetros, y me daba la sensación de ir corriendo hacia atrás en lugar de avanzar. Un mar de corredores de repente me adelantaba, pero con una velocidad tremenda. Enseguida me di cuenta que iba prácticamente parado. No iba afixiado ni me dolían las piernas, pero era incapaz de coger un ritmo mínimamente decente.

Miquel llega a meta, de nuevo, por delante de Eduardo.

De ésta forma recorrí el último kilómetro, que volvía a pasar por Matías Perelló, para luego girar para buscar el Mercado de Ruzafa, donde habían ubicado en ésta ocasión la meta. Posteriormente nos reunimos, como habíamos acordado, en la puerta de la oficina de B.Sabadell, salvo Alfredo, que no la localizó.

Eduardo llega con cara de sufrimiento a meta

Y vayamos a los datos oficiales, que para esta carrera era de 6.427 metros, y cuyo tiempo oficial fue de:

Luis.........2.258 de la general......00:36:25...... 801 de la categoria

Pepe........2.264 de la general......00:36:26...... 803 de la categoria

Alfredo....2.451 de la general......00:37:14...... 853 de la categoria

Miquel....3.263 de la general.......00:41:14.....1.063 de la categoría

Eduardo..3.527 de la general......00:43:17.....1.108 de la categoría

Total corredores: 3.851

Los datos registrados en mi GPS, ésta vez distan bastante de los oficiales, indican 6.619 metros de distancia, y los siguientes tiempos reales de la prueba:

Luis...............00:34:40...............05:14 min/km

Pepe..............00:34:41...............05:14 min/km

Alfredo..........00:35:29..............05:22 min/km

Miquel............00:39:29............05:58 min/km
Eduardo.........00:41:32................06:16 min/km

Y de esta forma queda la clasificacion general del circuito:

Pepe....puesto 1.803.....puntos: 3.251

Eduardo...puesto:3.381...puntos: 829

Miquel...puesto: 3.391...puntos: 813

Dar la bienvenida al grupo a Luis, y destacar la progresión de Miquel, que en ésta carrera ha bajado de 6 minutos el kilómetro .

VII Volta a Peu Solidaria a Nazaret

Segunda prueba del Circuito. En esta ocasión tenemos de nuevo la baja de M.Angeles, pero tenemos un nuevo fichaje que, sin darle de momento dorsal, lo vamos a tener a prueba. Luis se ha apuntado a nuestro equipo de atletismo, así que esperamos supere las exigentes y duras pruebas de entrada y forme parte a partir de ahora de éste exigente equipo. También han acudido a ésta carrera nuestro equipo juvenil, formado por Alejandro y Alfredo, pero no he conseguido verlos en la carrera...esta juventud.....

Pepe,Alfredo y Luis en la llegada a meta.

Como de costumbre, y ya establecido de forma oficial, quedamos media hora antes del inicio de la carrera en la zona de recogida de dorsales. Así que puntualmente, más o menos, fuimos acudiendo todos al lugar.

Miquel, dorsal 3217, llega a meta

En ésta ocasión, nos rezagamos algo al colocarnos en la línea de salida y salimos de los últimos. Lo cual pagaron los más veloces del grupo, pues fue hasta la fecha la salida en calles más estrechas, lo que hacía que adelantar fuera complicado. La verdad, a mi me venía bien, pues era un ritmo muy cómodo y hasta el km 2 acompañé a Luis y a Pepe. Alfredo iba por delante y Mikel por detrás. Los juveniles ni verlos.

De esta forma llegamos al km.2, donde la carrera seguía en calles estrechas pero el pelotón infinito de corredores se fue alargando, por lo que ya se podía correr a mejor ritmo. Así que Pepe pegó un pequeño acelerón, y le dije a Luis que se fuera con él (más que nada por si se perdía, que está algo despistado últimamente).

Eduardo alza los brazos en señal de victoria

Así que comencé el kilómetro 3, donde zigzageamos por calles de Nazaret. En éste kilómetro pasamos por la zona más pobre de Nazaret, donde las familias viven en caravanas y chabolas. Un niño desde una caravana se asomaba por la ventana para vernos pasar. A mitad del kilómetro cuatro, me alcanzó Miquel, con lo que ese kilómetro fuimos juntos, pero yo ya empezaba a notar que las fuerzas me flaqueaban. Así que cuando pasábamos por la puerta del Polideportivo de Nazaret le dije a Miquel que tirara él, pues yo iba a bajar el ritmo. Así que se fue despegando poco a poco de mí. Al poco de comenzar el km 5 nos tuvimos que apartar de la calzada y correr por la acera para dejar pasar a una ambulancia, y al poco dejamos las calles de Nazaret para buscar de nuevo la zona de ampliación de Nazaret, donde el viento comenzó a soplar de frente y con fuerza, lo que hizo todavía más complicado los últimos metros. Finalmente alcancé la meta, donde encontré a Miquel y juntos fuimos a recoger el agua, y acudimos a los jardines donde habíamos acordado vernos al finalizar la carrera.

Así que los tiempos oficiales empleados fueron los siguientes:

Pepe.................2.880 de la general......................00:34:04

Alfredo.............2.888 de la general......................00:34:05

Miquel.............3.873 de la general.......................00:38:43

Eduardo..........3.954 de la general.......................00:39:39
Total corredores: 4.389

Cabe indicar que a Luis no lo contemplo, pues no llevaba dorsal y estaba de prueba en esta carrera, así que lease los mismos resultados que para Pepe.

Como en ésta ocasión si que me llevé el GPS, hay que indicar que el recorrido marcado por el mismo fue de 5.900 metros, frente a los 5.782 metros oficiales. De ésta forma, los tiempos reales fueron los siguientes:

Pepe......................00:31:32.....................5:21 min/km

Alfredo..................00:31:33.....................5:21 min/km

Miquel...................00:36:11.....................6:08 min/km

Eduardo................00:37:07.....................6:17 min/km

Cabe destacar en esta carrera la mejora efectuada por Miquel, que además quedó por delante de Eduardo.........!!!esto es la guerra!!!!!!!.

Bien, después de la segunda prueba del Circuito, la clasificación es la siguiente:

Pepe..................2.050 puntos.............Puesto 1976

Eduardo........... 344 puntos..............Puesto 3.369

Miquel.............. 201 puntos..............Puesto 3.479

XII Trofeo Galapagos

31 de enero de 2010. Por fin comienza el VI Circuito Ruralcaja de Carreras. Para éste circuito nos hemos apuntado al mismo M.Angeles, Miquel, Pepe y yo . Alfredo se ha quedado fuera al llegar tarde a la inscripción. Al menos se podrá apuntar prueba a prueba.
De ésta forma nos evitamos el stress de ir a recoger el chip y el dorsal en cada carrera, que seguro que tanto afecta a nuestras marcas posteriores en la carrera, al restar concentración.
Esta primer prueba del Circuito discurre por el Polígono Vara de Quart .

Eduardo en la llegada a meta

De ésta forma y ya ansiosos de iniciar las pruebas, quedamos media hora antes de la carrera en la zona de recogida de dorsales. Una vez estuvimos los cuatro, pues M.Angeles no vino a correrla porque si fue a la nieve con una amiga, fuimos poco a poco a situarnos en la salida.

Muchísima gente apuntada, y como siempre, ambiente festivo y de buen rollo. Vale la pena totalmente, aparte de obligarte a hacer algo de deporte (quien me lo iba a decir hace medio año que iba a estar corriendo éstas pruebas), vivir desde dentro de la carrera el ambiente no competitivo de la misma. Como he dicho alguna vez, esto es una prueba contra tí mismo y contra las metas que tu mismo te marques. La alegría que recuerdo tenía cuando solo me faltaba girar una esquina para llegar a la recta de meta en mi primera prueba de Quart de Poblet, seguro que era comparable con la del ganador de esa carrera, y eso que quedé cuarto por la cola. Pepe, con su dorsal 6120

El recorrido oficial del mismo es de 7.285 metros. La segunda prueba de más recorrido del Circuito, solo superada por la de Benimaclet, que será la última. Iniciamos el recorrido desde la Avda.Tres Cruces. Nada más dar la salida, Alfredo desapareció, ya quedándonos Pepe,Miquel y yo hasta que iniciamos la recta de la Avda.Tres Forques, donde cada uno iniciamos nuestra propia lucha.

Miquel, en la llegada

A partir de ahí, recorrimos Archiduque Carlos, entre gente que se acumulaba en las aceras mirándonos pasar. A partir de ese punto la carrera se hizo más desagradable y pesada, pues dejamos la zona de vivienda para entrar en el Polígono Vara de Quart, con lo que el recorrido se hizo feo. A destacar en ésta carrera la caída de un corredor delante mío, que se distrajo mirando a los corredores que nos cruzabamos en una de las zonas y se tropezó con un bordillo. También la pequeña subida que hay al entrar en la zona de la Ciudad Ros Casares, que al ser imprevista se hace pesada.

Alfredo, con el dorsal 176

El último kilómetro de la carrera se me hizo bastante pesado, con un fuerte dolor en las piernas, aun así luché para arañar unos segundos a mi tiempo apretando los dientes y no dejarme caer en una pajara que me hubiera hecho perder mucho tiempo en los últimos metros. Finalmente, una vez pasada la meta, y recoger la botella de agua y de Aquarius, nos reunimos en un punto de encuentro los cuatro para contarnos nuestras peripecias.

Los resultados oficiales de la prueba fueron los siguientes:

Pepe.................2.040 de la general.....00:39:11

Alfredo.............2.719 de la general......00:42:27

Eduardo..........3.602 de la general......00:46:52

Miquel.............4.065 de la general.....00:51:52

Total corredores: 4.239

Para ésta primera prueba, se me olvidó en casa el GPS (con lo nervios de la primera carrera...), así que no tengo el recorrido real, pero si que nos fijamos en el momento que cruzamos la línea de salida del tiempo de retraso que llevabamos, por lo que los resultados reales de la prueba fueron los siguientes:

Pepe....................... 00:37:31........5:09 min/km

Alfredo................... 00:40:47....... 5:36 min/km

Eduardo................. 00:45:12....... 6:12 min/km

Miquel................... 00:50:12..... 6:54 min/km

Impresiona la marca de Pepe, éste atleta promete.

Solo como comparación, indicar que el ganador fue Jaouad Oumellal, con un tiempo de 00:22:42, que supone una marcha de 03:07 min/km, vamos, justo la mitad que yo.

Bueno, inauguramos el Circuito con lo que los puntos conseguidos han sido los siguientes:

Pepe........ 1.282 puntos

Eduardo.. 179 puntos

Miquel.... 1 punto.

XXVI San Silvestre Popular Valenciana

30 de diciembre de 2009: Mi primera San Silvestre Valenciana.
Tenía ganas de correr ésta singular carrera, que siempre me había llamado la atención, a pesar de no haberla visto nunca. Pero los minireportajes que hacían en la TV me parecían siempre divertidas. Y la verdad, no me defraudó.
El dorsal lo tenía en casa desde hacía ocho días antes de la prueba, pues había que sacarlo en las sucursales de La Caixa de Valencia, y aprovechando un día de vacaciones que tenía lo saqué en la sucursal que tenemos en frente de casa. En la siguiente foto podemos ver, como es obligatorio en cada carrera que corro, una foto del dorsal:

Quedamos a las 19:30 en el BBVA de la calle Pintor Sorolla para acudir de allí a la Plaza del Ayuntamiento, lugar de salida y meta de la prueba. Así que desde el Árbol de Navidad de la Plaza del Ayuntamiento, donde habíamos quedado con las tías de Eva, acudimos al lugar de encuentro, donde estaba esperandonos ya Dioni y Alejandro, Pepe y posteriormente acudieron Luis, Raquel, Paula y Lucia. Más tarde llegó M.Ángeles, que a última hora decidió venir. Alfredo ésta vez no vino pues estaba resfriado.

Una vez acudimos a la plaza nos encontramos con una marea tremenda de corredores. Según la prensa acudimos sobre 16.000 corredores. En la siguiente fotografía podemos observar el recorrido de la prueba, tal y como lo registró el Gps:

El recorrido sale de la Plaza del Ayuntamiento, saliendo por la Avda.Marqués de Sotelo, giramos a la derecha para coger la Calle Játiva, Guillem de Castro hasta el rio, girando a la derecha para pasar por Blanquerías, Conde Trenor, Plaza del Temple, Plaza de Tetuan, girando por la Calle de la Paz para girar a la izquierda por la Calle San Vicente y alcanzar de nuevo la Plaza del Ayuntamiento. Un recorrido de 4.680 metros, distancia que recogió el gps.

A las 20:00 horas en punto comenzó la carrera. Tardamos lo menos 3 minutos en pasar por la linea de salida, de la gente que éramos. Pronto nos dimos cuenta que no era carrera para buscar tiempos personales ni nada por el estilo, pues aunque las calles son anchas, la cantidad de gente que había era tal, que era imposible adelantar. Así que cogimos un ritmo tranquilo y comenzamos a disfrutar de los disfraces. En la siguiente foto se nos ve a Luis, Pepe y a mí con los gorros de Papa Noel con los que corrimos:

A la altura de Fnac, Luis que corría con su hija Paula, comienza a rezagarse. De ésta forma M.Angeles, Pepe y yo continuamos con nuestro ligero trote durante toda la prueba. Estuvimos charlando y disfrutando de los disfraces que nos íbamos encontrando. Comentamos que el año que viene nos tomaremos más en serio lo de los disfraces....

A modo de estadística, la distancia recorrida fue de 4.680 metros, con un tiempo empleado de 35:06 minutos, que nos da una marcha al kilómetro de 07:30 minutos.

Llegamos a la meta, con la sensación de haberse quedado corta, y nos regalaron una camiseta conmemorativa de la carrera, así como un vaso de coca-cola. Nos reunimos de nuevo todos en el Árbol de Navidad de la Plaza, y nos fuimos marchando luego a casa.

Un fin de año precioso para éste mi primer año de corredor. Con la esperanza que el 2010 nos permita continuar con ésta nueva afición.

III SAN SILVESTRE SOLIDARIA CHESTANA 2009

19 de Diciembre de 2009.

Corremos nuestra primera San Silvestre. Hoy además es el santo de Eva, y ha estado toda la mañana acostada con jaqueca. Hemos comido y por la tarde se ha recuperado. Así que a las 16:00 horas hemos cogido el coche rumbo a Cheste.

Sobre las 16:40 aparcamos el coche justo enfrente de la Iglesia del pueblo. De ahí a la Plaza del Ayuntamiento, llamada Plaza Dr.Cajal. Apuntamos a la carrera de benjamín a Vera y a la carrera de Alevín a Paula. Miquel, M.Angeles y yo ya nos habíamos apuntado días antes a través de la web. Recogimos todos nuestros dorsales y nos preparamos para la carrera.

La primera en correr fue Vera. Su recorrido era de 500 metros, y aunque estaba muy nerviosa y no sabía si correr o no, finalmente tomó la salida y se lo pasó de miedo, aunque llegó muy cansada. En la siguiente foto podemos verla tanto en la llegada a meta.

Luego le tocó el turno a Paula. La carrera de Paula era mucho más larga y tenía que recorrer 1.ooo metros, y dado que no había practicado ni entrenado, le entró un dolor fuerte en el pecho que no le dejó correr todo lo que ella puede, y entró llorando a meta por el dolor. La gente en meta empezó a animarla cuando la vieron llegar. Al final, se llevaron las dos una medalla de recuerdo de la carrera, además de una camiseta, agua, cocacola, fartons, chocolate.... .En la siguiente foto vemos las salida de Paula.

A las 18:00 horas estaba prevista la salida de la prueba reina. La prueba constaba de dos vueltas a un circuito de aproximadamente 2.500 metros, lo que hacía un total de 5.000 kilómetros. En la siguiente fotografía podemos comprobar el circuito que nos habían preparado:

Se acercaba la hora de la salida, y la temperatura iba bajando. En el momento de la salida había 4 grados. Nos preparamos para la salida, quitándonos la ropa que llevábamos encima de la ropa de correr y nos pusimos en la zona de salida de la carrera:
Comienza la carrera desde la Plaza del Dr.Cajal, bajando y enseguida giramos a la derecha para coger la calle Chiva. En éste tramo de calle adelanté a M.Angeles y cogí a Miquel, que fuimos un rato juntos hasta que cogimos la calle del Laurel, donde la carrera comenzó a ponerse dura al tomar una pendiente ascendente contínua. De aquí giramos a la izquierda para coger la calle Carretera de Lliria, en contínua pendiente de subida. Se hizo dura pues no tiene ni un pequeño descanso. Giramos a la derecha por la calle de la Paz, para terminar la dura subida al final de ésta calle. Giramos a la derecha para coger la Avda.del Pais Valencia, que va paralela a la carretera de circunvalación de la carretera que viene de Villamarxante, y que en tantas ocasiones pasé cuando iba en bicicleta. Este tramo es todo de bajada, que sirvio para recuperar algo los musculos de las piernas, tan castigados del tramo de subida. A mitad de la calle se cumple el primer kilómetro.

Kilómetro 2: Sigo recuperando las piernas bajando por la Avda.del País Valenciano.Después giramos a la izquierda para buscar la esquina de nuevo de la Calle Laurel con la Carretera de Liria, y seguir por ésta última hasta la calle de Méndez Núñez, que enseguida dejamos para coger la Calle Calderon de la Barca, comenzando una zona de zig-zag en las calles, como podemos observar en la foto del recorrido. En ésta zona, que culmina el kilómetro dos, comienza el dolor de los músculos de las piernas, que ya no terminó de irse en todo el recorrido.

El kilómetro dos a tres comienza en el zig-zag de las calles Calderón de la Barca, Calle de los Perales (no me fijé si los había...) y calle del Dr.Zamenhoff. Luego ya cogimos la Calle del Campillo hasta el final, girando a la izquierda con una pequeña pero intensa subida por la Calle de la Virgen para ya bajar hacia la plaza del Ayuntamiento en búsqueda del primer paso por la meta. Era el kilómetro 2,5 de carrera y en ésta foto se ve mi paso: De aquí al final era de nuevo el mismo trayecto, con la única diferencia que ya conocía el recorrido, por lo que ya sabía donde iba a sufrir y donde debía reservar. Así que comencé la segunda subida, en la que llegué a la altura de un corredor de unos 58 años, con el que estuve buena parte de ésta segunda vuelta. En ocasiones me distanciaba unos metros , sobre todo en las subidas, pero cuando llegaba una zona de bajada era él el que me alcanzaba y se distanciaba. Fuimos haciendo metros y metros de ésta forma, hasta que se distanció y ya no pude seguirle. No sin esfuerzo, llegué a la línea de meta , completando así mi séptima carrera popular y la primera San Silvestre.



El GPS marcó en la línea de meta 00:29:58 horas, y una distancia de 5.054 metros, lo que hace que hice una marcha de 05:56 minutos el kilómetro.
Después dejamos el dorsal en una caja para un posterior sorteo de unos jamones loncheados, y nos obsequiaron con una botella de agua, una camiseta, una coca-cola, fartons y chocolate. Vamos, que nos pasamos una tarde genial a pesar de la temperatura.
Un 10 para la organización, en una carrera que ganó sobradamente Luis Felix Martínez.

III CARRERA POPULAR A BENIMAMET

13 de Diciembre de 2009. 10:00 horas.Cuarta carrera popular que corro del Circuito Ruralcaja, y última del Circuito.
La noche de antes de la carrera tuve la celebración del 50 Cumpleaños de Ana, por lo que me acosté a las 04:00 de la mañana. Me retuve para no pasarme con la bebida y por lo menos estar sin resaca.
A ésta carrera se nos ha unido Pepe Jiménez, que tras la misma ya se puede decir que se ha enganchado a las Carreras Populares.
Quedé a las 08:45 en recoger a Pepe en su casa, ya que por el cumpleaños mencionado dormimos en el chalet. El día era frío y muy nublado. En la radio anunciaban descensos de temperatura a lo largo del día por la entrada de aire siberiano, y un 95% de probabilidad de lluvia. Una vez aparcamos en la zona de aparcamiento 2 habilitado para ésta ocasión, acudimos al punto de encuentro con M.Angeles, Miquel, Alfredo y Alfredo, que era donde estuviese los paneles de los dorsales. Estaban en el hall del Velódromo Luis Puig.
Cuando llegamos no estaban ninguno de ellos así que acudimos a recoger el dorsal y el chip. Posteriormente llegaron M.Angeles y Miquel. Alfredo llegó con el tiempo demasiado justo y con el follón que había para verse en los tablones para ver el dorsal asignado, le dijimos que ya nos veríamos tras la carrera.
De ésta forma nos acercamos a la Calle Campamento, punto donde estaba situada la salida. Tras unos 10 minutos de espera, en el que guardamos un minuto de silencio por el fallecimiento de dos de los padres de dos organizadores, y tras una cuenta atrás de 10 segundos se dió el pistoletazo de salida. En ese momento una pequeña mascletá comenzó a sonar a la vez que pasábamos por el arco de salida.
Por delante quedaban 7.700 metros para llegar al Velódromo Luis Puig. Así que como tenía pensado, cogería un ritmo comodo para no tener que sufrir en los últimos kilómetros de la prueba. Y así lo hice por primera vez que corro en las Carreras Populares. Poco antes de iniciar la prueba comenzó a caer un ligera pero persistente lluvia, que no paro en toda la carrera.

Primer kilómetro: salimos los cuatro juntos, M.Ángeles, Miquel,Pepe y yo, y a los 100 m. me despido de M.Ángeles hasta la meta, Miquel anda un par de metros por delante y al pasar al lado de él le indico que los maric...deben correr por detras. Nos reimos y continuo a mi ritmo, no sin los bloqueos típicos de los primeros metros de las carreras, con Pepe acompañándome. Al iniciar las primeras rampas de subida de la Calle Cullera, veo que Pepe comienza a coger unos metros de distancia corriendo por la acera. En un momento dado se gira a mirarme y le hago una señal de que siguiera a su ritmo, tal y como tenemos establecido. De ésta forma llego al primer kilómetro, que al mirar el reloj veo que estoy en un tiempo de marcha de 06:30 minutos, más o menos. La marcha que tenía prevista.

Segundo kilómetro: al bajar por la Calle de la Senda del Polvorí, enfrente del Velódromo, la lluvia comienza a ser más persistente, que unido a mi uso de gafas, me complica algo la visibilidad, por lo que opto durante unos 200 metros a correr sin las gafas, a la vez que las seco con un pañuelo de papel. En la curva de ésta calle con la Calle Campamento veo por última vez a Pepe, y ya me centro en mi carrera. El final de éste segundo kilómetro es de bajada, por lo que no se hace nada complicada la bajada.

Tercer kilómetro: la lluvia continúa, con lo que en una de las ocasiones que saco el pañuelo de papel para secarlas, se me cae el pañuelo.No tuve fuerzas de frenar y recogerlo, así que me quede sin él. En ese momento me comenzó a doler, en ambas piernas, el tibialis anterior (lo he tenido que buscar en internet pues no sabía como se llamaba éste músculo), a la vez que pasaban por el lado contrario, ya en el Camino Nuevo de Paterna, los primeros corredores. Impresionante el ritmo que llevaban. Reconocí en el primer lugar a Jauoad Oumellal, ganador de las dos últimas carreras y en segundo lugar a David Parrilla.En tercer lugar iba Ruswell Rodriguez. El cuarto ya no lo conocí.Así terminaron la carrera, en las mismas posiciones.

Cuarto kilómetro: En éste kilómetro volvemos a adentrarnos en las calles de Benimamet. La gente se asomaba a las puertas de sus casas para vernos pasar. Me recordaba cuando era yo el que miraba, no sin envidia, a los corredores pasar. Eso me animó y poco a poco fui notando que el dolor iba bajando de intensidad.

Quinto kilómetro:Este kilómetro dejamos de nuevo el pueblo o pedanía de Benimamet y volvemos a coger el Camino Nuevo de Paterna. El dolor va mejorando, la respiración va perfecta, por lo que continúo a mi ritmo sin querer forzar, pues queda todavía toda la subida hacia el velódromo.

Sexto kilómetro: Este kilómetro nos hace pasar de nuevo por la línea de salida. El locutor con el micrófono va animándonos indicándonos que el cartel de seis kilómetros está unos metros más adelante. En este kilómetro me adelantan dos carritos de bebés empujados por sus padres, y voy al mismo nivel que una chica acompañada de su perro, atado a su cintura con una cuerda.

Séptimo kilómetro: Me controlo pensando de nuevo en la subida por la Calle de Cullera. Así, a mitad de éste kilómetro comienza la subida por la calle, que supero con bastante tranquilidad, aunque no sin esfuerzo.

Llegada a meta: faltan solo 700 metros para llegar a la meta. Al pasar por la curva que nos lleva a dar la vuelta por detrás del velódromo, un miembro de la organización me da apláusos y animos indicándome que solo quedan 500m. Yo le devuelvo el apláuso como dándole las gracias. Cojo la calle que lleva a la entrada posterior al Velódromo, la verdad es que todavía tengo fuerzas para correr algún kilómetro más, y de respiración más que sobrado. Pienso que igual debería haber forzado más, pero no me arrepiento dado lo poco que había dormido, y tampoco la alimentación había sido la indicada. Bajo la rampa de entrada al velódromo y comienzo la subida de la rampa para la entrada a la pista. Que bonito está el velódromo, con bastante gente en la grada (familiares de los corredores), todo iluminado, corriendo por la pista de atletísmo, con el locutor dando las gracias a los corredores...la verdad es que por un momento pensé incluso en hacer un sprint, pero no me gusta cuando lo hacen otros, así que prefiero disfrutar de ese momento, mirando a la grada, mirando la pista de ciclismo (que por cierto me sorprende el grado tan elevado de inclinación). Cruzo la meta. El reloj oficial marca 52:37.

Al salir del Velódromo, dejo el chip, recojo la botella de agua y de Aquarius y veo a Pepe que me estaba buscando. Le hago una señal y me acerco. El había terminado en 44 minutos, más o menos...está fuerte!. Esperamos a ver si veíamos a los Alfredos y a mi hermana y Miquel, pero tras una espera en la intemperie, comenzamos a enfriarnos demasiado, con lo que al ver que ya habían terminado de llegar los corredores, decidimos irnos. A Alfredo nos lo cruzamos en el parking, y le pasó lo mismo, que al tener frío decidió no esperarnos. Por teléfono hablo con Miquel y M.Angeles y se llevan un alegrón al decirles mi tiempo, pues Miquel dice haber entrado en el minuto 53 y en el 55 M.Angeles.Es decir, solo 1 y 3 minutos detrás de mí.

Finalmente, éstos son los tiempos oficiales que hemos realizado:

Pepe: 44:25 minutos Puesto: 1.835

Alfredo: 44:57 minutos Puesto: 1.918

Eduardo: 52:37 minutos Puesto: 2.590

Miquel: 53:55 minutos Puesto: 2.624

M.Ángeles 56:03 minutos Puesto: 2.664

Los datos reales que marca mi GPS son:

Recorrido: 7.751 metros

Tiempo: 51:52 minutos

Velocidad media: 8,97 km/h

Marcha: 06:41

Con ésto damos fin a mi primera participación, aunque hayan sido en las últimas cuatro carreras del V Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de Valencia. Ya deseoso de que comience el VI Circuito, de los que nos suscribiremos evitando así tener que recoger el dorsal y el chip en cada carrera.