I Carrera por la Salud "Juntos Podemos"

18 de Abril de 2010. Impresionante el recorrido de esta I Carrera por la Salud. En la foto (pinchando sobre ella se hace un poco más grande).
En esta ocasión, fui el único de los componentes del club que se animó a correr. M.Angeles sigue de baja por embarazo (la única que tiene escusa), Miquel se quejaba de ahogarse al andar tras superar un ligero resfriado, Alfredo se quejaba de tener fiebre y dolor de estómago tras haber recorrido 18 kilómetros corriendo unos días antes, Pepe buscó como escusa que tenía programado una ruta de senderismo y Luis simplemente se rajó.
Pues se perdieron una prueba preciosa. El día, como estaba previsto, salió lluvioso. La salida era justo enfrente del Pabellón de la Fuente de San Luis. Llegué como 15 minutos antes de la salida, programada a las 9:00 horas. Mi dorsal de papel no duró colgado de los imperdibles ni 3 minutos. La intensa lluvia que caía lo empapó enseguida y se desprendió de los finos alambres.
La lluvia no paraba y tras intentar cobijarme bajo un árbol, y realizar ligeros estiramientos, a falta de 5 minutos del inicio de la prueba me coloqué en la zona de salida. A pesar del día que había salido, éramos muchos los "héroes", como chillaba el speaker por los altavoces, que nos habíamos atrevido a enfrentarnos a la lluvia.

Como es habitual, la prueba se inició con exquisita puntualidad, así que a través de la Avda.Hermanos Maristas, y en dirección al río, comenzamos la odisea. Mi intención era no coger la pájara que sufrí en la anterior prueba de Ruzafa, por lo que cogí un ritmo cómodo.
La lluvia no paraba, cayendo con intensidad, con lo que los charcos de agua eran imposibles sortear. En la siguiente fotografía podemos observar el estado de la calzada a la altura de la rotonda que hay en el cruce de Hermanos Maristas y la calle Autopista del Saler.
Nada más pasar la rotonda en el cruce de la Avda.Plata y Alcalde Reig, cogimos el desvío para bajar al río. A partir de éste puntos y durante los siguientes 3,5 km , aproximadamente, recorrimos el viejo cauce del río, desde la Ciudad de las Artes y de las Ciencias, llegando hasta el Palau de la Musica, dándole la vuelta a la fuente para seguir por debajo del río hasta el punto en que bajamos al mismo.
Justo antes de la rampa de subida, un coche de policía estacionado nos bromeaba por los altavoces del vehículo indicando que teníamos que ir preparados desde casa y haber traído los paraguas. La verdad que la zona del río parecía más una carrera de cross más que una carrera popular, dada la cantidad de charcos que se acumulaban.
Nada más salir del río, vi el cartel amarillo indicando que pasábamos por el kilómetro 5. Faltaban 1,3 kilómetros, y aunque no iba sobrado, noté que todavía me quedaban fuerzas suficientes para llegar en buen estado.
Aunque en los últimos 500 metros noté una pequeña bajada de fuerzas, llegué no sin esfuerzo bastante entero a la meta ubicada en la calle del Bombero Ramón Duart.

En la fotografía de arriba se me ve, sin dorsal en el pecho, pero con los brazos levantados y los pulgares alzados en señal de alegría por haber completado mi duodécima carrera popular(quién me lo iba a decir).

Bueno, ahora solo me falta reducir peso para poder mejorar mis tiempos, pues estoy estancado en los 6:15 minutos el kilómetro, y no hay forma de bajarlos.

Así que aquí van los datos oficiales de la carrera, de 6.300 metros de longitud:

Eduardo...2.995 de la general.........40:42 minutos.......939 de la categoría

Total corredores: 3.342

Los datos que indicaron el GPS fueron los siguientes, siendo los metros registrados de 6.294 metros (esta vez solo 6 metros de diferencia con el oficial):

Eduardo..................39:29............... 6:16 min/km

Y de ésta forma queda la clasificación general del circuito, tras los puntos conseguidos en ésta prueba:

Pepe............puesto: 2.242 puntos: 3.251

Eduardo......puesto: 3.180 puntos: 1.621

Miquel.........puesto: 3.613 puntos: 813

VI Carrera Popular a Ruzafa

28 de marzo de 2010. Tercera carrera del Circuito Ruralcaja de Carreras Populares de Valencia, y menudo madrugón que nos pegamos. El inicio de la carrera era a las 9:00 horas de la mañana, pero la madrugada anterior había que adelantar los relojes, asi que el inicio de la carrera era como si fueran las 8:00 horas, bueno, el lío de siempre de las horas.... el caso es que las horas de descanso fueron escasas.
Como siempre, quedamos a las 08:30 horas en la zona de recogida de dorsales, en la Calle Matías Perelló, donde estaba la salida de la carrera. Esta vez fuimos cinco los corredores de nuestro Club de Atletismo los que acudimos, pues finalmente hemos fichado a Luis como corredor oficial, dada la baja que vamos a tener de M.Angeles durante muchos meses por su noticia de su embarazo. Un futuro miembro para nuestro equipo juvenil.

Luis y Pepe llegan juntos a meta

Así, con unos pocos minutos de retraso, comenzó la carrera, que durante su primer kilómetro fuimos recorriendo juntos, con Miquel unos metros delante, Alfredo que salió disparado, y Pepe. Luis y yo.
Al iniciarse el kilómetro dos, Pepe y Luis ya comenzaron a distanciarse, mientras yo me mantenía unos dos metros detrás de Miquel, unos metros que no podía acortar. Hubo un momento a mitad recorrido de la Gran Vía Marques del Turia que prácticamente me puse paralelo a él, pero al girar a la derecha en búsqueda del rio, fui notando que las fuerzas aportadas por mi medio bocadillo de Chivito tomado en el almuerzo no eran suficientes.


Alfredo,con pañuelo azul en la cabeza, en meta.

Así que tras bajar la rampa para bajar al río, note que las fuerzas se me iban.Poco a poco Miquel iba marchandose, y me centré en no caer en una pajara. Pájara que si que llegó con la subida del rio a la calle. Quedaba al menos 1,5 kilómetros, y me daba la sensación de ir corriendo hacia atrás en lugar de avanzar. Un mar de corredores de repente me adelantaba, pero con una velocidad tremenda. Enseguida me di cuenta que iba prácticamente parado. No iba afixiado ni me dolían las piernas, pero era incapaz de coger un ritmo mínimamente decente.

Miquel llega a meta, de nuevo, por delante de Eduardo.

De ésta forma recorrí el último kilómetro, que volvía a pasar por Matías Perelló, para luego girar para buscar el Mercado de Ruzafa, donde habían ubicado en ésta ocasión la meta. Posteriormente nos reunimos, como habíamos acordado, en la puerta de la oficina de B.Sabadell, salvo Alfredo, que no la localizó.

Eduardo llega con cara de sufrimiento a meta

Y vayamos a los datos oficiales, que para esta carrera era de 6.427 metros, y cuyo tiempo oficial fue de:

Luis.........2.258 de la general......00:36:25...... 801 de la categoria

Pepe........2.264 de la general......00:36:26...... 803 de la categoria

Alfredo....2.451 de la general......00:37:14...... 853 de la categoria

Miquel....3.263 de la general.......00:41:14.....1.063 de la categoría

Eduardo..3.527 de la general......00:43:17.....1.108 de la categoría

Total corredores: 3.851

Los datos registrados en mi GPS, ésta vez distan bastante de los oficiales, indican 6.619 metros de distancia, y los siguientes tiempos reales de la prueba:

Luis...............00:34:40...............05:14 min/km

Pepe..............00:34:41...............05:14 min/km

Alfredo..........00:35:29..............05:22 min/km

Miquel............00:39:29............05:58 min/km
Eduardo.........00:41:32................06:16 min/km

Y de esta forma queda la clasificacion general del circuito:

Pepe....puesto 1.803.....puntos: 3.251

Eduardo...puesto:3.381...puntos: 829

Miquel...puesto: 3.391...puntos: 813

Dar la bienvenida al grupo a Luis, y destacar la progresión de Miquel, que en ésta carrera ha bajado de 6 minutos el kilómetro .

VII Volta a Peu Solidaria a Nazaret

Segunda prueba del Circuito. En esta ocasión tenemos de nuevo la baja de M.Angeles, pero tenemos un nuevo fichaje que, sin darle de momento dorsal, lo vamos a tener a prueba. Luis se ha apuntado a nuestro equipo de atletismo, así que esperamos supere las exigentes y duras pruebas de entrada y forme parte a partir de ahora de éste exigente equipo. También han acudido a ésta carrera nuestro equipo juvenil, formado por Alejandro y Alfredo, pero no he conseguido verlos en la carrera...esta juventud.....

Pepe,Alfredo y Luis en la llegada a meta.

Como de costumbre, y ya establecido de forma oficial, quedamos media hora antes del inicio de la carrera en la zona de recogida de dorsales. Así que puntualmente, más o menos, fuimos acudiendo todos al lugar.

Miquel, dorsal 3217, llega a meta

En ésta ocasión, nos rezagamos algo al colocarnos en la línea de salida y salimos de los últimos. Lo cual pagaron los más veloces del grupo, pues fue hasta la fecha la salida en calles más estrechas, lo que hacía que adelantar fuera complicado. La verdad, a mi me venía bien, pues era un ritmo muy cómodo y hasta el km 2 acompañé a Luis y a Pepe. Alfredo iba por delante y Mikel por detrás. Los juveniles ni verlos.

De esta forma llegamos al km.2, donde la carrera seguía en calles estrechas pero el pelotón infinito de corredores se fue alargando, por lo que ya se podía correr a mejor ritmo. Así que Pepe pegó un pequeño acelerón, y le dije a Luis que se fuera con él (más que nada por si se perdía, que está algo despistado últimamente).

Eduardo alza los brazos en señal de victoria

Así que comencé el kilómetro 3, donde zigzageamos por calles de Nazaret. En éste kilómetro pasamos por la zona más pobre de Nazaret, donde las familias viven en caravanas y chabolas. Un niño desde una caravana se asomaba por la ventana para vernos pasar. A mitad del kilómetro cuatro, me alcanzó Miquel, con lo que ese kilómetro fuimos juntos, pero yo ya empezaba a notar que las fuerzas me flaqueaban. Así que cuando pasábamos por la puerta del Polideportivo de Nazaret le dije a Miquel que tirara él, pues yo iba a bajar el ritmo. Así que se fue despegando poco a poco de mí. Al poco de comenzar el km 5 nos tuvimos que apartar de la calzada y correr por la acera para dejar pasar a una ambulancia, y al poco dejamos las calles de Nazaret para buscar de nuevo la zona de ampliación de Nazaret, donde el viento comenzó a soplar de frente y con fuerza, lo que hizo todavía más complicado los últimos metros. Finalmente alcancé la meta, donde encontré a Miquel y juntos fuimos a recoger el agua, y acudimos a los jardines donde habíamos acordado vernos al finalizar la carrera.

Así que los tiempos oficiales empleados fueron los siguientes:

Pepe.................2.880 de la general......................00:34:04

Alfredo.............2.888 de la general......................00:34:05

Miquel.............3.873 de la general.......................00:38:43

Eduardo..........3.954 de la general.......................00:39:39
Total corredores: 4.389

Cabe indicar que a Luis no lo contemplo, pues no llevaba dorsal y estaba de prueba en esta carrera, así que lease los mismos resultados que para Pepe.

Como en ésta ocasión si que me llevé el GPS, hay que indicar que el recorrido marcado por el mismo fue de 5.900 metros, frente a los 5.782 metros oficiales. De ésta forma, los tiempos reales fueron los siguientes:

Pepe......................00:31:32.....................5:21 min/km

Alfredo..................00:31:33.....................5:21 min/km

Miquel...................00:36:11.....................6:08 min/km

Eduardo................00:37:07.....................6:17 min/km

Cabe destacar en esta carrera la mejora efectuada por Miquel, que además quedó por delante de Eduardo.........!!!esto es la guerra!!!!!!!.

Bien, después de la segunda prueba del Circuito, la clasificación es la siguiente:

Pepe..................2.050 puntos.............Puesto 1976

Eduardo........... 344 puntos..............Puesto 3.369

Miquel.............. 201 puntos..............Puesto 3.479